Veranstaltungen im Oktober 2025
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Yoga für Senioren Yoga für Senioren
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1. Oktober 2025Jeden Mittwoch 09:45 bis 11:15 Uhr
findet der Kurs Yoga für Senioren im Bürgerhaus statt.
Kursleiterin Frau Kremke
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann
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1. Oktober 2025Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann
Der Handarbeitskurs im Bürgerhaus Südspitze ist ein Angebot für alle, die gerne kreativ sind und Spaß am Handarbeiten haben. In dem Kurs werden verschiedene Techniken wie Stricken, Häkeln, Sticken vermittelt. In gemütlicher Runde treffen wir uns wöchentlich und genießen bei einem heiteren Plausch die Frühstücksangebote (eigene Kosten). Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt. Der Kurs bietet eine entspannte Atmosphäre, in der man sich austauschen und neue Kontakte knüpfen kann.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Englisch für Fortgeschrittene Englisch für Fortgeschrittene
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1. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Body in Form Body in Form
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1. Oktober 202511:45-13:15 Uhr
Alle weiteren Informationen beim Kursleiter oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Fit & Schmerzfrei im Alltag Fit & Schmerzfrei im Alltag
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1. Oktober 2025Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg
Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
Samstag 09:30 - 10:30 UhrMöchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!
Was dich erwartet:
- Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
- Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
- Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!
Deine Vorteile:
- Weniger Schmerzen im Alltag
- Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
- Ein schöneres, aktiveres Leben
Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!
Anmeldung erwünscht
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Skat (1. SC Marzahn) Skat (1. SC Marzahn)
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1. Oktober 2025Skat im Bürgerhaus "Südspitze" Hr. Huget
17:20 - 21:30 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Pilates Pilates
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1. Oktober 2025Pilates mit Frau Bassinger jeden Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Yoga unter Leitung von Herrn Becker Yoga unter Leitung von Herrn Becker
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1. Oktober 2025Yoga unter Leitung von Herrn Becker
jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Bastelspaß mit Mandy Donnerstag Bastelspaß mit Mandy Donnerstag
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2. Oktober 2025Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.Anmeldung erwünscht 030 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Englisch für den Alltag Englisch für den Alltag
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2. Oktober 2025Kurs für Jung und Alt
Kursleiter: Herr LothJeden Donnerstag von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr mit Vorkenntnisse
von 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr für AnfängerBitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat
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2. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Sport für Jedermann Sport für Jedermann
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2. Oktober 2025Details folgen.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55"Fein und stark" Pilates "Fein und stark" Pilates
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2. Oktober 2025Details folgen.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Beratung für Smartphone und Tablet Beratung für Smartphone und Tablet
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3. Oktober 2025Jeden 1 Freitag Beratung für Smartphone und Tablet
Kosten 2 € pro Person
2 + 4. Freitag Schulung & Übungen für Laptop
Kosten 2 € pro Person
3 + 5. Freitag Tablet & Smartphone kostenloser Treffpunkt (ohne Beratung)
Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing
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3. Oktober 2025Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren
mit Fr. StrübingJeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Tanz ins Wochenende Tanz ins Wochenende
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3. Oktober 2025Jeder erste Freitag im Monat
Ort: Bürgerhaus Südspitze, Marchwitzastr.24 – 26,12681 Berlin
Lassen Sie Ihre Seele baumeln und tanzen Sie zu schwungvollen Rhythmen ins Wochenende, und genießen Sie ein erfrischendes Getränk an unserer Bar.
Es wird lecker Essen aus Haus eigener Küche geben, preis variiert je nach Gericht.
Alles Weitere entnehmen sie unserem Monatsflyer.Mal mit Dave oder mit Vievien-Danielle Diamond von den Gruftgranaten.
Kulturbeitrag: 5,00 € (kann abweichen)
Anmeldung erwünscht ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Yoga - Kurs Yoga - Kurs
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3. Oktober 2025jeden Freitag 17:30 - 19:00 Uhr
Yoga-Übungen unter Anleitung von Frau Linde.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Kenjutsu Schwertkampf Kenjutsu Schwertkampf
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3. Oktober 2025Genryu Dojo
Jeden Freitag von 19:30-21:00 Uhr
Raum 1.01
Die Kunst, das Schwert zu führen
Das Schwert symbolisiert einen Weg ihm zu folgen.
Es ist der Beginn einer Reise zum Verständnis des klassischen japanischen Schwertes.
Während das Samurai-Schwert als klassische Waffe angesehen werden kann, sind
Anwendungen und Taktiken in der heutigen Welt genauso wichtig wie vor Hunderten von
Jahren. Beim Erlernen der Kampftechniken des klassischen japanischen Schwertes
fordern sich die Schüler kontinuierlich mit präzisen Bewegungen, Konditionierung des
Körpers und Beruhigung des Geistes heraus. Das Training kann intensiv dynamisch oder
mit Anmut und Aufmerksamkeit für Achtsamkeit durchgeführt werden.
Das im Genryu Dōjō trainierte Kenjutsu ist ein Mix aus traditionellen japanischen und
koreanischen Schwert-Techniken und Methoden.
In Japan benutzte man schon sehr früh Schwerter im Kampf. Im japanischen Mittelalter,
als die Samurai-Kriegerschicht entstand (ca. 11. Jhd.), begannen die Japaner
unterschiedliche Kenjutsu-Stile zu entwickeln. Langfristig überstanden jedoch nur die
Stile die Zeit, die für einen echten Kampf tauglich waren. Große Kenjutsu-Meister
feilten die Schwerttechniken immer weiter aus, so dass das Niveau des Kenjutsu dadurch
immer weiter stieg.
Dann kam eine Zeit in der in Japan sehr lange Frieden herrschte (Edo-Periode, 1600 bis
1868). Während dieser Zeitspanne, verbanden die Samurai das ursprünglich harte
Kenjutsu-Training mit den angenehmen Lebenskünsten, z.B. mit der Teezeremonie. Viele
Kenjutsu-Stile entwickelten sich so zu einer reinen Kunstform weiter, die irgendwann nur
noch wenig mit kampftauglichem Kenjutsu gemein hatte.
Im Genryu Dōjō wirst du nicht nur an Kampf orientierte Techniken herangeführt, auch
der Gesundheitliche Aspekt wie:
"Die Steigerung der Leistungsfähigkeit
durch Förderung der Ausdauerleistung,
Durchhaltekraft und Anstrengungsbereitschaft zur Stärkung
der Konzentrationsfähigkeit"
Voraussetzung ist der Wille zur Veränderung und dem damit Verbundenen Zugewinn an
körperlicher Kraft, Wendigkeit und SelbstsicherheitBürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag) Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)
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4. Oktober 2025Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg
Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
Samstag 09:30 - 10:30 UhrMöchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!
Was dich erwartet:
- Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
- Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
- Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!
Deine Vorteile:
- Weniger Schmerzen im Alltag
- Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
- Ein schöneres, aktiveres Leben
Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!
Anmeldung erwünscht
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Pilates mit Frau Frank Pilates mit Frau Frank
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4. Oktober 2025Pilates mit Fr. Frank
11:30-13:00 UhrDetails folgen
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Seniorengymnastik Seniorengymnastik
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6. Oktober 2025Gymnastik für Ältere
Kursleiterin Fr. Bahnemann
Jeden Montag von 09:00 Uhr bis 10:00 UhrBitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V. Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.
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6. Oktober 2025Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Singegruppe Singegruppe
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6. Oktober 2025Details folgen.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Gedächtnistraining Gedächtnistraining
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6. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier Zugang
Scheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Zeitreise Zeitreise
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6. Oktober 2025Einladung zu einer einzigartigen Reise durch die Zeit, zurück zu den Erinnerungen und Geschichten, die unsere Nachbarschaft geprägt haben.
Wann: Ab Oktober jeden 1. Montag im Monat
Zeit: Ab14.00 Uhr (mit Kaffee und Kuchen)
Ort: Bürgerhaus Südspitze, Marchwitzastr.24-26,12681 Berlin
Raum: 1.24Diese Gesprächsrunde ist offen für alle, die ihre Geschichten teilen möchten oder einfach nur neugierig sind auf die Vergangenheit unseres Kiezes.
Seien Sie dabei und Lassen Sie sich inspirieren.Keine Anmeldung erforderlich einfach vorbeikommen und mitmache.
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55asum Mieterberatung (Montag) asum Mieterberatung (Montag)
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6. Oktober 202514:30-17:30 Uhr
Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Fit ab 50 Fit ab 50
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6. Oktober 202516:00-17:30
Alle weiteren Informationen beim Kursleiter (Frau Leske) oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Seniorentanzkreis Marzahn Seniorentanzkreis Marzahn
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7. Oktober 2025Jeden Dienstag 9:45 bis 12:00 findet der Seniorentanzkreis mit Frau Mallert statt.
Im Bürgerhaus Südspitze wird regelmäßig ein Seniorentanz angeboten. Bei diesem Tanztreff kommen ältere Menschen zusammen, um gemeinsam zu tanzen und Spaß zu haben. Die Veranstaltung findet im Kiez Café statt.
Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin. Er aktiviert
körperliche und geistige Fähigkeiten.
Zum Programm gehören alte und neue Tänze aus aller Welt.Tanzformen: Kreistänze
Das Tanzen erfolgt im Kreis, in Gassen, auf Plätzen und in Reihen (Line Dance), ohne feste Partnerzuordnung oder Führungsrollen. Das bedeutet, dass man auch alleine zu den Veranstaltungen kommen kann.Der Seniorentanz ist eine beliebte Aktivität für ältere Menschen, die Freude am Tanzen haben und gerne in Gesellschaft sind. Es ist eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. An alle Herren, wir haben einen Damenüberschuss.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55asum Mieterberatung (Dienstag) asum Mieterberatung (Dienstag)
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7. Oktober 202510:00-13:00 Uhr
Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Keyboardunterricht Keyboardunterricht
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7. Oktober 2025Keyboardunterricht unter Leitung von Hr.Bruckstein
Musikschule mit Perspektive
Dienstag 10:30 - 16:00 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Bastelspaß mit Mandy Dienstag Bastelspaß mit Mandy Dienstag
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7. Oktober 2025Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache, mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Willkommen.Anmeldung erwünscht 030 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub
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7. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Tischtennis AG Tischtennis AG
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7. Oktober 2025Tischtennis AG mit Hr. Maihofer
14:00 - 16:00 UhrWas solltest du mitbringen?
- Deinen eigenen Schläger (wenn möglich)
- Turnschuhe mit weißer Sohle
Herr Maihofer freut sich auf dich und bringt dir die besten Tricks bei!
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist herzlich willkommen!
Lass uns gemeinsam an unserer Technik feilen und spannende Matches spielen.
Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich!Für Fragen kannst du dich gerne an 030 54 221 55 wenden.
Anmeldung erwünscht
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Taiji/Qigong Tao Center Marzahn Taiji/Qigong Tao Center Marzahn
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7. Oktober 202517:00-18:30
Das Tao Center Marzahn ist ...
eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.
Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.
Sei herzlich willkommen!
https://www.tao-center-marzahn.de/
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Taiji/Qigong Tao Center Marzahn Taiji/Qigong Tao Center Marzahn
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7. Oktober 202519:00-20:30
Das Tao Center Marzahn ist ...
eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.
Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.
Sei herzlich willkommen!
https://www.tao-center-marzahn.de/
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Yoga für Senioren Yoga für Senioren
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8. Oktober 2025Jeden Mittwoch 09:45 bis 11:15 Uhr
findet der Kurs Yoga für Senioren im Bürgerhaus statt.
Kursleiterin Frau Kremke
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann
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8. Oktober 2025Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann
Der Handarbeitskurs im Bürgerhaus Südspitze ist ein Angebot für alle, die gerne kreativ sind und Spaß am Handarbeiten haben. In dem Kurs werden verschiedene Techniken wie Stricken, Häkeln, Sticken vermittelt. In gemütlicher Runde treffen wir uns wöchentlich und genießen bei einem heiteren Plausch die Frühstücksangebote (eigene Kosten). Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt. Der Kurs bietet eine entspannte Atmosphäre, in der man sich austauschen und neue Kontakte knüpfen kann.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Englisch für Fortgeschrittene Englisch für Fortgeschrittene
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8. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Body in Form Body in Form
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8. Oktober 202511:45-13:15 Uhr
Alle weiteren Informationen beim Kursleiter oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Fit & Schmerzfrei im Alltag Fit & Schmerzfrei im Alltag
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8. Oktober 2025Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg
Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
Samstag 09:30 - 10:30 UhrMöchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!
Was dich erwartet:
- Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
- Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
- Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!
Deine Vorteile:
- Weniger Schmerzen im Alltag
- Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
- Ein schöneres, aktiveres Leben
Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!
Anmeldung erwünscht
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Skat (1. SC Marzahn) Skat (1. SC Marzahn)
–
8. Oktober 2025Skat im Bürgerhaus "Südspitze" Hr. Huget
17:20 - 21:30 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Pilates Pilates
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8. Oktober 2025Pilates mit Frau Bassinger jeden Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Yoga unter Leitung von Herrn Becker Yoga unter Leitung von Herrn Becker
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8. Oktober 2025Yoga unter Leitung von Herrn Becker
jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Malkurs Malkurs
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9. Oktober 2025Malkurs findet alle 14 Tage donnerstags von
09:00 -11:00 Uhr und
17:00-19:00 Uhr statt.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin2. Jan.
Aquarell und Tusche
Ein einzelnes Motiv und im Hintergrund Farbverlauf
Als Motiv Gegenstand, Objekt oder geometrische Form
16. Jan.
Aquarell und Tusche
Kuchen und Torten
Wir treffen uns bereits um 15.00 Uhr zum Jahreseinstieg
30. Jan.
Aquarell und Tusche
Taschen, Rucksäcke, Beutel
20. Feb.
Aquarell und Tusche
Meeresansichten
Achtung Terminverschiebung (wegen Winterakademie)
27. Feb.
Aquarell und Tusche
Abstraktes Bild durch Farbverlauf (Nass in Nass)
13. Mrz.
Arcyl
2 gleiche Stillleben in unterschiedlichen Farben
2 gleich große Leinwände oder Malpappen verwenden
27. Mrz.
Arcyl
Hüte und Mützen
Bild wird nur gespachtelt, bitte Spachtels mitbringen
10. Apr.
Arcyl
Spiegelungen
auf Spiegeln, Wasser oder nassen und glänzenden Oberflächen
24. Apr.
Arcyl
Fische
Auf dem Teller oder im Wasser
8. Mai.
Arcyl
Ein auf den Kopf gestelltes Bild kopieren
Das Bild wird verkeht rum hingestelle und richtig rum gemalt
22. Mai.
Arcyl
Ein Berlinmotiv
5. Jun.
Arcyl
Arme und Hände und ihre Gestik
19. Jun.
Arcyl
Bilderweiterung
Bringe ein Foto (matt) und Leim mit
3. Jul.
Pastell
Regentropfen
17. Jul.
Pastell
Kerzen
31. Jul.
Pastell
Faltenwurf
Tücher, Schale, Decken mitbringen
14. Aug.
Pastell
Malen im Freien bei gutem Wetter
Bei schlechtem Wetter ein eigenes Motiv mitbringen
28. Aug.
Pastell
Alle bekommen das gleiche Motiv in schwarz/weiß
Das Motiv muss in Farbe umgesetzt werden
11. Sep.
Pastell
Blumenstrauß
Ich bringe einen Strauß mit und alle malen den gleichen Strauß
25. Sep.
Pastell
Ein alter Baum oder Wald mit Weg
9. Okt.
Kohle
Licht und Schatten ins Bild gesetzt
23. Okt.
Kohle
Vexierbilder
Umrisse eine Form, innen weiß und außen schwarz und umgekehrt
6. Nov.
Bleistift/Buntstifte
Märchenfiguren
20. Nov.
Bleistift/Buntstifte
Tannenzapfen
4. Dez.
Aquarell und Tusche
Weihnachtskarten gestalten
18. Dez.
Aquarell und Tusche
Weihnachtsgeschenke unterm Weihnachtsbaum
verpackt und unverpacktBürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Bastelspaß mit Mandy Donnerstag Bastelspaß mit Mandy Donnerstag
–
9. Oktober 2025Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.Anmeldung erwünscht 030 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Die kulinarische Weltreise - Thema: Vietnam Die kulinarische Weltreise - Thema: Vietnam
–
9. Oktober 2025Donnerstag, den 09.10.2024
Zeit: 11:00 – 14:00 Uhr
jeden geraden Monat, der 2. DonnerstagOrt: Bürgerhaus Südspitze, Marchwitzastr.24 – 26,12681 Berlin
In Zusammenarbeit mit der vietnamesischen Gesellschaft e.V. hanoiundberlin@gmail.com
Begeben Sie sich mit dem Leiter des Bürgerhauses, Herrn Schock, auf eine Reise durch die Kontinente mit ausgefallenen Rezepten und Hintergrund Informationen zu exotischen Gerichten und Zutaten.
Kulturbeitrag: € 7,00
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Englisch für den Alltag Englisch für den Alltag
–
9. Oktober 2025Kurs für Jung und Alt
Kursleiter: Herr LothJeden Donnerstag von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr mit Vorkenntnisse
von 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr für AnfängerBitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat
–
9. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Sport für Jedermann Sport für Jedermann
–
9. Oktober 2025Details folgen.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55"Fein und stark" Pilates "Fein und stark" Pilates
–
9. Oktober 2025Details folgen.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Malkurs Malkurs
–
10. Oktober 2025Malkurs findet alle 14 Tage freitags von 09:00 -11:00 Uhr statt.
3. Jan.
Aquarell und Tusche
Ein einzelnes Motiv und im Hintergrund Farbverlauf
Als Motiv Gegenstand, Objekt oder geometrische Form
17. Jan.
Aquarell und Tusche
Kuchen und Torten
Wir treffen uns am 16.1. um 15.00 Uhr zum Jahreseinstieg
31. Jan.
Aquarell und Tusche
Taschen, Rucksäcke, Beutel
21. Feb.
Aquarell und Tusche
Meeresansichten
Achtung Terminverschiebung (wegen Winterakademie)
28. Feb.
Aquarell und Tusche
Abstraktes Bild durch Farbverlauf (Nass in Nass)
14. Mrz.
Arcyl
2 gleiche Stillleben in unterschiedlichen Farben
2 gleich große Leinwände oder Malpappen verwenden
28. Mrz.
Arcyl
Hüte und Mützen
Bild wird nur gespachtelt, bitte Spachtels mitbringen
11. Apr.
Arcyl
Spiegelungen
auf Spiegeln, Wasser oder nassen und glänzenden Oberflächen
25. Apr.
Arcyl
Fische
Auf dem Teller oder im Wasser
9. Mai.
Arcyl
Ein auf den Kopf gestelltes Bild kopieren
Das Bild wird verkeht rum hingestelle und richtig rum gemalt
23. Mai.
Arcyl
Ein Berlinmotiv
6. Jun.
Arcyl
Arme und Hände und ihre Gestik
20. Jun.
Arcyl
Bilderweiterung
Bringe ein Foto (matt) und Leim mit
4. Jul.
Pastell
Regentropfen
18. Jul.
Pastell
Kerzen
1. Aug.
Pastell
Faltenwurf
Tücher, Schale, Decken mitbringen
15. Aug.
Pastell
Malen im Freien bei gutem Wetter
Bei schlechtem Wetter ein eigenes Motiv mitbringen
29. Aug.
Pastell
Alle bekommen das gleiche Motiv in schwarz/weiß
Das Motiv muss in Farbe umgesetzt werden
12. Sep.
Pastell
Blumenstrauß
Ich bringe einen Strauß mit und alle malen den gleichen Strauß
26. Sep.
Pastell
Ein alter Baum oder Wald mit Weg
10. Okt.
Kohle
Licht und Schatten ins Bild gesetzt
24. Okt.
Kohle
Vexierbilder
Umrisse eine Form, innen weiß und außen schwarz und umgekehrt
7. Nov.
Bleistift/Buntstifte
Märchenfiguren
21. Nov.
Bleistift/Buntstifte
Tannenzapfen
5. Dez.
Aquarell und Tusche
Weihnachtskarten gestalten
19. Dez.
Aquarell und Tusche
Weihnachtsgeschenke unterm Weihnachtsbaum
verpackt und unverpacktBitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
1. Schulung und Übungen für Laptop 1. Schulung und Übungen für Laptop
–
10. Oktober 2025Jeden 1 Freitag Beratung für Smartphone und Tablet
Kosten 2 € pro Person
2 + 4. Freitag Schulung & Übungen für Laptop
Kosten 2 € pro Person
3 + 5. Freitag Tablet & Smartphone kostenloser Treffpunkt (ohne Beratung)
Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing
–
10. Oktober 2025Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren
mit Fr. StrübingJeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Oktoberfest mit Gulaschkanone Oktoberfest mit Gulaschkanone
–
10. Oktober 2025Freitag, den 10.10.2025
Uhrzeit: 12.00 – 18.00 UhrOrt: Bürgerhaus Südspitze, Marchwitzastr. 24 – 26,12681 Berlin
Essensausgabe 12.00 – 14.00 Uhr || DJ ab 14.00 – 18.00 Uhr
Gulaschkanone-Oktoberfest:
🎉 Feiere Sie mit uns! 🎉Genieße ein unvergessliches Oktoberfest mit köstlichem Essen und toller Musik!
Eisbein mit Kartoffeln und Sauerkraut aus der Gulaschkanone für nur € 6,00!
Gerne auch zum Mitnehmen, bitte bringen Sie Ihre Gefäße mit. Essensausgabe: 12:00 – 14:00 Uhr🎶 Stimmung garantiert: Lass dich von DJ Knut von 14:00 – 18:00 Uhr mit kalten Getränke & tolle Musik im Kiez Café unterhalten!
Komm vorbei, feiere mit uns und erlebe ein Stück „bayerische“ Tradition im Bürgerhaus Südspitze.
Wir freuen uns auf Sie! 🍻 Eintritt: € 5,00
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Yoga - Kurs Yoga - Kurs
–
10. Oktober 2025jeden Freitag 17:30 - 19:00 Uhr
Yoga-Übungen unter Anleitung von Frau Linde.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Kenjutsu Schwertkampf Kenjutsu Schwertkampf
–
10. Oktober 2025Genryu Dojo
Jeden Freitag von 19:30-21:00 Uhr
Raum 1.01
Die Kunst, das Schwert zu führen
Das Schwert symbolisiert einen Weg ihm zu folgen.
Es ist der Beginn einer Reise zum Verständnis des klassischen japanischen Schwertes.
Während das Samurai-Schwert als klassische Waffe angesehen werden kann, sind
Anwendungen und Taktiken in der heutigen Welt genauso wichtig wie vor Hunderten von
Jahren. Beim Erlernen der Kampftechniken des klassischen japanischen Schwertes
fordern sich die Schüler kontinuierlich mit präzisen Bewegungen, Konditionierung des
Körpers und Beruhigung des Geistes heraus. Das Training kann intensiv dynamisch oder
mit Anmut und Aufmerksamkeit für Achtsamkeit durchgeführt werden.
Das im Genryu Dōjō trainierte Kenjutsu ist ein Mix aus traditionellen japanischen und
koreanischen Schwert-Techniken und Methoden.
In Japan benutzte man schon sehr früh Schwerter im Kampf. Im japanischen Mittelalter,
als die Samurai-Kriegerschicht entstand (ca. 11. Jhd.), begannen die Japaner
unterschiedliche Kenjutsu-Stile zu entwickeln. Langfristig überstanden jedoch nur die
Stile die Zeit, die für einen echten Kampf tauglich waren. Große Kenjutsu-Meister
feilten die Schwerttechniken immer weiter aus, so dass das Niveau des Kenjutsu dadurch
immer weiter stieg.
Dann kam eine Zeit in der in Japan sehr lange Frieden herrschte (Edo-Periode, 1600 bis
1868). Während dieser Zeitspanne, verbanden die Samurai das ursprünglich harte
Kenjutsu-Training mit den angenehmen Lebenskünsten, z.B. mit der Teezeremonie. Viele
Kenjutsu-Stile entwickelten sich so zu einer reinen Kunstform weiter, die irgendwann nur
noch wenig mit kampftauglichem Kenjutsu gemein hatte.
Im Genryu Dōjō wirst du nicht nur an Kampf orientierte Techniken herangeführt, auch
der Gesundheitliche Aspekt wie:
"Die Steigerung der Leistungsfähigkeit
durch Förderung der Ausdauerleistung,
Durchhaltekraft und Anstrengungsbereitschaft zur Stärkung
der Konzentrationsfähigkeit"
Voraussetzung ist der Wille zur Veränderung und dem damit Verbundenen Zugewinn an
körperlicher Kraft, Wendigkeit und SelbstsicherheitBürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag) Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)
–
11. Oktober 2025Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg
Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
Samstag 09:30 - 10:30 UhrMöchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!
Was dich erwartet:
- Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
- Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
- Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!
Deine Vorteile:
- Weniger Schmerzen im Alltag
- Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
- Ein schöneres, aktiveres Leben
Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!
Anmeldung erwünscht
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Pilates mit Frau Frank Pilates mit Frau Frank
–
11. Oktober 2025Pilates mit Fr. Frank
11:30-13:00 UhrDetails folgen
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Flohmarkt Flohmarkt
–
12. Oktober 2025Sonntag, 12. Oktober 2025
09.00 bis 15.00 Uhr
Bürgerhaus „Südspitze“
Wir freuen uns auf euch und hoffen auf zahlreiche Verkäufer und Einkäufer.
Habt Ihr noch Schätze im Keller? Dann bringt mit was Ihr gerne verkaufen wollt.
Fürs leibliche Wohl sorgen wir natürlich auch. Bei schönem Wetter schmeißen wir den Grill an.
Also schaut in eure Keller, ob Ihr noch den einen oder anderen Schatz habt, den Ihr gerne weitergeben möchtet.
Standgebühr: 5,00 Euro Kids zahlen bei uns nichts!
Um Voranmeldung wird gebeten bis: Mittwoch, 01.10.2025
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Sonntagskonzert im Schloss Biesdorf -ausverkauft- Sonntagskonzert im Schloss Biesdorf -ausverkauft-
–
12. Oktober 2025Kontrapunkte
Fünf Stimmen und ein Morgen voller Lieder
Jonathan Wolff (Bass), Thomas Pinkert (Tenor), Susanne Beyer (Sopran/alt),
Cathleen (Sopra/Alt), Marie Block (Sopran/alt)
Seit vielen Jahren begeistern die fünf Sängerinnen und Sänger ihr Publikum mit vielstimmiger a cappella-Musik, die von zeitlosen Pop-Klassikern bis hin zu anspruchsvollen Werken der klassischen Vokalmusik reicht.
Nur mit telefonischer Anmeldung
Telefonnr. neu: 030 / 209 15 996
stadtteilzentrum.biesdorf@ball-ev–berlin.de
Schloss Biesdorf -
Seniorengymnastik Seniorengymnastik
–
13. Oktober 2025Gymnastik für Ältere
Kursleiterin Fr. Bahnemann
Jeden Montag von 09:00 Uhr bis 10:00 UhrBitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V. Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.
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13. Oktober 2025Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Singegruppe Singegruppe
–
13. Oktober 2025Details folgen.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Gedächtnistraining Gedächtnistraining
–
13. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier Zugang
Scheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937asum Mieterberatung (Montag) asum Mieterberatung (Montag)
–
13. Oktober 202514:30-17:30 Uhr
Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Fit ab 50 Fit ab 50
–
13. Oktober 202516:00-17:30
Alle weiteren Informationen beim Kursleiter (Frau Leske) oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Seniorentanzkreis Marzahn Seniorentanzkreis Marzahn
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14. Oktober 2025Jeden Dienstag 9:45 bis 12:00 findet der Seniorentanzkreis mit Frau Mallert statt.
Im Bürgerhaus Südspitze wird regelmäßig ein Seniorentanz angeboten. Bei diesem Tanztreff kommen ältere Menschen zusammen, um gemeinsam zu tanzen und Spaß zu haben. Die Veranstaltung findet im Kiez Café statt.
Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin. Er aktiviert
körperliche und geistige Fähigkeiten.
Zum Programm gehören alte und neue Tänze aus aller Welt.Tanzformen: Kreistänze
Das Tanzen erfolgt im Kreis, in Gassen, auf Plätzen und in Reihen (Line Dance), ohne feste Partnerzuordnung oder Führungsrollen. Das bedeutet, dass man auch alleine zu den Veranstaltungen kommen kann.Der Seniorentanz ist eine beliebte Aktivität für ältere Menschen, die Freude am Tanzen haben und gerne in Gesellschaft sind. Es ist eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. An alle Herren, wir haben einen Damenüberschuss.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55asum Mieterberatung (Dienstag) asum Mieterberatung (Dienstag)
–
14. Oktober 202510:00-13:00 Uhr
Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Keyboardunterricht Keyboardunterricht
–
14. Oktober 2025Keyboardunterricht unter Leitung von Hr.Bruckstein
Musikschule mit Perspektive
Dienstag 10:30 - 16:00 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Bastelspaß mit Mandy Dienstag Bastelspaß mit Mandy Dienstag
–
14. Oktober 2025Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache, mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Willkommen.Anmeldung erwünscht 030 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub
–
14. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Tischtennis AG Tischtennis AG
–
14. Oktober 2025Tischtennis AG mit Hr. Maihofer
14:00 - 16:00 UhrWas solltest du mitbringen?
- Deinen eigenen Schläger (wenn möglich)
- Turnschuhe mit weißer Sohle
Herr Maihofer freut sich auf dich und bringt dir die besten Tricks bei!
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist herzlich willkommen!
Lass uns gemeinsam an unserer Technik feilen und spannende Matches spielen.
Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich!Für Fragen kannst du dich gerne an 030 54 221 55 wenden.
Anmeldung erwünscht
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Taiji/Qigong Tao Center Marzahn Taiji/Qigong Tao Center Marzahn
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14. Oktober 202517:00-18:30
Das Tao Center Marzahn ist ...
eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.
Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.
Sei herzlich willkommen!
https://www.tao-center-marzahn.de/
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Taiji/Qigong Tao Center Marzahn Taiji/Qigong Tao Center Marzahn
–
14. Oktober 202519:00-20:30
Das Tao Center Marzahn ist ...
eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.
Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.
Sei herzlich willkommen!
https://www.tao-center-marzahn.de/
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Yoga für Senioren Yoga für Senioren
–
15. Oktober 2025Jeden Mittwoch 09:45 bis 11:15 Uhr
findet der Kurs Yoga für Senioren im Bürgerhaus statt.
Kursleiterin Frau Kremke
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann
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15. Oktober 2025Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann
Der Handarbeitskurs im Bürgerhaus Südspitze ist ein Angebot für alle, die gerne kreativ sind und Spaß am Handarbeiten haben. In dem Kurs werden verschiedene Techniken wie Stricken, Häkeln, Sticken vermittelt. In gemütlicher Runde treffen wir uns wöchentlich und genießen bei einem heiteren Plausch die Frühstücksangebote (eigene Kosten). Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt. Der Kurs bietet eine entspannte Atmosphäre, in der man sich austauschen und neue Kontakte knüpfen kann.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Englisch für Fortgeschrittene Englisch für Fortgeschrittene
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15. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Body in Form Body in Form
–
15. Oktober 202511:45-13:15 Uhr
Alle weiteren Informationen beim Kursleiter oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Fit & Schmerzfrei im Alltag Fit & Schmerzfrei im Alltag
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15. Oktober 2025Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg
Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
Samstag 09:30 - 10:30 UhrMöchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!
Was dich erwartet:
- Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
- Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
- Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!
Deine Vorteile:
- Weniger Schmerzen im Alltag
- Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
- Ein schöneres, aktiveres Leben
Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!
Anmeldung erwünscht
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Skat (1. SC Marzahn) Skat (1. SC Marzahn)
–
15. Oktober 2025Skat im Bürgerhaus "Südspitze" Hr. Huget
17:20 - 21:30 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Yoga unter Leitung von Herrn Becker Yoga unter Leitung von Herrn Becker
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15. Oktober 2025Yoga unter Leitung von Herrn Becker
jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Kreativ am Vormittag Kreativ am Vormittag
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16. Oktober 2025Kursleiterin Fr. Lenz
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Bastelspaß mit Mandy Donnerstag Bastelspaß mit Mandy Donnerstag
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16. Oktober 2025Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.Anmeldung erwünscht 030 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Englisch für den Alltag Englisch für den Alltag
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16. Oktober 2025Kurs für Jung und Alt
Kursleiter: Herr LothJeden Donnerstag von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr mit Vorkenntnisse
von 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr für AnfängerBitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat
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16. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937KiezKultur Cafe Lesung: Wolgang Hempel KiezKultur Cafe Lesung: Wolgang Hempel
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16. Oktober 2025Donnerstag, den 16.10.2025
Uhrzeit: 15:00 – 17:00 Uhr
Ort: Bürgerhaus Südspitze, Marchwitzastr.24 – 26,12681 Berlin
Im KiezKultur Cafe
Lesung: Wolgang Hempel
Thema: Chefsachen
Ein Autor aus unserem Kiez stellt zwei seiner Bücher vor. Im ersten Teil seiner Lesung gewährt Ihnen der Autor Einblick in den Alltag eines Chefs, der meint, alles im Griff zu haben, aber dann doch in so manches Fettnäpfchen fällt. Im zweiten Teil lässt Sie der Autor teilhaben an der Entstehung des vorliegenden Buches
Es erwarten Sie vergnügliche und kurzweilige 60/90 Minuten Lese- und Hörspass
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Sport für Jedermann Sport für Jedermann
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16. Oktober 2025Details folgen.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55"Fein und stark" Pilates "Fein und stark" Pilates
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16. Oktober 2025Details folgen.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Kostenloser Treffpunkt ohne Beratung für Smartphone & Tablet Kostenloser Treffpunkt ohne Beratung für Smartphone & Tablet
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17. Oktober 2025Jeden 1 Freitag Beratung für Smartphone und Tablet
Kosten 2 € pro Person
2 + 4. Freitag Schulung & Übungen für Laptop
Kosten 2 € pro Person
3 + 5. Freitag Tablet & Smartphone kostenloser Treffpunkt (ohne Beratung)
Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing
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17. Oktober 2025Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren
mit Fr. StrübingJeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Yoga - Kurs Yoga - Kurs
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17. Oktober 2025jeden Freitag 17:30 - 19:00 Uhr
Yoga-Übungen unter Anleitung von Frau Linde.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Kenjutsu Schwertkampf Kenjutsu Schwertkampf
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17. Oktober 2025Genryu Dojo
Jeden Freitag von 19:30-21:00 Uhr
Raum 1.01
Die Kunst, das Schwert zu führen
Das Schwert symbolisiert einen Weg ihm zu folgen.
Es ist der Beginn einer Reise zum Verständnis des klassischen japanischen Schwertes.
Während das Samurai-Schwert als klassische Waffe angesehen werden kann, sind
Anwendungen und Taktiken in der heutigen Welt genauso wichtig wie vor Hunderten von
Jahren. Beim Erlernen der Kampftechniken des klassischen japanischen Schwertes
fordern sich die Schüler kontinuierlich mit präzisen Bewegungen, Konditionierung des
Körpers und Beruhigung des Geistes heraus. Das Training kann intensiv dynamisch oder
mit Anmut und Aufmerksamkeit für Achtsamkeit durchgeführt werden.
Das im Genryu Dōjō trainierte Kenjutsu ist ein Mix aus traditionellen japanischen und
koreanischen Schwert-Techniken und Methoden.
In Japan benutzte man schon sehr früh Schwerter im Kampf. Im japanischen Mittelalter,
als die Samurai-Kriegerschicht entstand (ca. 11. Jhd.), begannen die Japaner
unterschiedliche Kenjutsu-Stile zu entwickeln. Langfristig überstanden jedoch nur die
Stile die Zeit, die für einen echten Kampf tauglich waren. Große Kenjutsu-Meister
feilten die Schwerttechniken immer weiter aus, so dass das Niveau des Kenjutsu dadurch
immer weiter stieg.
Dann kam eine Zeit in der in Japan sehr lange Frieden herrschte (Edo-Periode, 1600 bis
1868). Während dieser Zeitspanne, verbanden die Samurai das ursprünglich harte
Kenjutsu-Training mit den angenehmen Lebenskünsten, z.B. mit der Teezeremonie. Viele
Kenjutsu-Stile entwickelten sich so zu einer reinen Kunstform weiter, die irgendwann nur
noch wenig mit kampftauglichem Kenjutsu gemein hatte.
Im Genryu Dōjō wirst du nicht nur an Kampf orientierte Techniken herangeführt, auch
der Gesundheitliche Aspekt wie:
"Die Steigerung der Leistungsfähigkeit
durch Förderung der Ausdauerleistung,
Durchhaltekraft und Anstrengungsbereitschaft zur Stärkung
der Konzentrationsfähigkeit"
Voraussetzung ist der Wille zur Veränderung und dem damit Verbundenen Zugewinn an
körperlicher Kraft, Wendigkeit und SelbstsicherheitBürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag) Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)
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18. Oktober 2025Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg
Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
Samstag 09:30 - 10:30 UhrMöchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!
Was dich erwartet:
- Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
- Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
- Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!
Deine Vorteile:
- Weniger Schmerzen im Alltag
- Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
- Ein schöneres, aktiveres Leben
Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!
Anmeldung erwünscht
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Pilates mit Frau Frank Pilates mit Frau Frank
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18. Oktober 2025Pilates mit Fr. Frank
11:30-13:00 UhrDetails folgen
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Seniorengymnastik Seniorengymnastik
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20. Oktober 2025Gymnastik für Ältere
Kursleiterin Fr. Bahnemann
Jeden Montag von 09:00 Uhr bis 10:00 UhrBitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V. Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.
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20. Oktober 2025Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Singegruppe Singegruppe
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20. Oktober 2025Details folgen.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Gedächtnistraining Gedächtnistraining
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20. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier Zugang
Scheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937asum Mieterberatung (Montag) asum Mieterberatung (Montag)
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20. Oktober 202514:30-17:30 Uhr
Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Fit ab 50 Fit ab 50
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20. Oktober 202516:00-17:30
Alle weiteren Informationen beim Kursleiter (Frau Leske) oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Seniorentanzkreis Marzahn Seniorentanzkreis Marzahn
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21. Oktober 2025Jeden Dienstag 9:45 bis 12:00 findet der Seniorentanzkreis mit Frau Mallert statt.
Im Bürgerhaus Südspitze wird regelmäßig ein Seniorentanz angeboten. Bei diesem Tanztreff kommen ältere Menschen zusammen, um gemeinsam zu tanzen und Spaß zu haben. Die Veranstaltung findet im Kiez Café statt.
Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin. Er aktiviert
körperliche und geistige Fähigkeiten.
Zum Programm gehören alte und neue Tänze aus aller Welt.Tanzformen: Kreistänze
Das Tanzen erfolgt im Kreis, in Gassen, auf Plätzen und in Reihen (Line Dance), ohne feste Partnerzuordnung oder Führungsrollen. Das bedeutet, dass man auch alleine zu den Veranstaltungen kommen kann.Der Seniorentanz ist eine beliebte Aktivität für ältere Menschen, die Freude am Tanzen haben und gerne in Gesellschaft sind. Es ist eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. An alle Herren, wir haben einen Damenüberschuss.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55asum Mieterberatung (Dienstag) asum Mieterberatung (Dienstag)
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21. Oktober 202510:00-13:00 Uhr
Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Keyboardunterricht Keyboardunterricht
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21. Oktober 2025Keyboardunterricht unter Leitung von Hr.Bruckstein
Musikschule mit Perspektive
Dienstag 10:30 - 16:00 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Bastelspaß mit Mandy Dienstag Bastelspaß mit Mandy Dienstag
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21. Oktober 2025Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache, mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Willkommen.Anmeldung erwünscht 030 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub
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21. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Tischtennis AG Tischtennis AG
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21. Oktober 2025Tischtennis AG mit Hr. Maihofer
14:00 - 16:00 UhrWas solltest du mitbringen?
- Deinen eigenen Schläger (wenn möglich)
- Turnschuhe mit weißer Sohle
Herr Maihofer freut sich auf dich und bringt dir die besten Tricks bei!
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist herzlich willkommen!
Lass uns gemeinsam an unserer Technik feilen und spannende Matches spielen.
Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich!Für Fragen kannst du dich gerne an 030 54 221 55 wenden.
Anmeldung erwünscht
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Taiji/Qigong Tao Center Marzahn Taiji/Qigong Tao Center Marzahn
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21. Oktober 202517:00-18:30
Das Tao Center Marzahn ist ...
eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.
Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.
Sei herzlich willkommen!
https://www.tao-center-marzahn.de/
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Taiji/Qigong Tao Center Marzahn Taiji/Qigong Tao Center Marzahn
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21. Oktober 202519:00-20:30
Das Tao Center Marzahn ist ...
eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.
Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.
Sei herzlich willkommen!
https://www.tao-center-marzahn.de/
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Yoga für Senioren Yoga für Senioren
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22. Oktober 2025Jeden Mittwoch 09:45 bis 11:15 Uhr
findet der Kurs Yoga für Senioren im Bürgerhaus statt.
Kursleiterin Frau Kremke
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann
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22. Oktober 2025Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann
Der Handarbeitskurs im Bürgerhaus Südspitze ist ein Angebot für alle, die gerne kreativ sind und Spaß am Handarbeiten haben. In dem Kurs werden verschiedene Techniken wie Stricken, Häkeln, Sticken vermittelt. In gemütlicher Runde treffen wir uns wöchentlich und genießen bei einem heiteren Plausch die Frühstücksangebote (eigene Kosten). Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt. Der Kurs bietet eine entspannte Atmosphäre, in der man sich austauschen und neue Kontakte knüpfen kann.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Englisch für Fortgeschrittene Englisch für Fortgeschrittene
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22. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Body in Form Body in Form
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22. Oktober 202511:45-13:15 Uhr
Alle weiteren Informationen beim Kursleiter oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Fit & Schmerzfrei im Alltag Fit & Schmerzfrei im Alltag
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22. Oktober 2025Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg
Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
Samstag 09:30 - 10:30 UhrMöchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!
Was dich erwartet:
- Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
- Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
- Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!
Deine Vorteile:
- Weniger Schmerzen im Alltag
- Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
- Ein schöneres, aktiveres Leben
Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!
Anmeldung erwünscht
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Skat (1. SC Marzahn) Skat (1. SC Marzahn)
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22. Oktober 2025Skat im Bürgerhaus "Südspitze" Hr. Huget
17:20 - 21:30 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Yoga unter Leitung von Herrn Becker Yoga unter Leitung von Herrn Becker
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22. Oktober 2025Yoga unter Leitung von Herrn Becker
jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Malkurs Malkurs
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23. Oktober 2025Malkurs findet alle 14 Tage donnerstags von
09:00 -11:00 Uhr und
17:00-19:00 Uhr statt.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin2. Jan.
Aquarell und Tusche
Ein einzelnes Motiv und im Hintergrund Farbverlauf
Als Motiv Gegenstand, Objekt oder geometrische Form
16. Jan.
Aquarell und Tusche
Kuchen und Torten
Wir treffen uns bereits um 15.00 Uhr zum Jahreseinstieg
30. Jan.
Aquarell und Tusche
Taschen, Rucksäcke, Beutel
20. Feb.
Aquarell und Tusche
Meeresansichten
Achtung Terminverschiebung (wegen Winterakademie)
27. Feb.
Aquarell und Tusche
Abstraktes Bild durch Farbverlauf (Nass in Nass)
13. Mrz.
Arcyl
2 gleiche Stillleben in unterschiedlichen Farben
2 gleich große Leinwände oder Malpappen verwenden
27. Mrz.
Arcyl
Hüte und Mützen
Bild wird nur gespachtelt, bitte Spachtels mitbringen
10. Apr.
Arcyl
Spiegelungen
auf Spiegeln, Wasser oder nassen und glänzenden Oberflächen
24. Apr.
Arcyl
Fische
Auf dem Teller oder im Wasser
8. Mai.
Arcyl
Ein auf den Kopf gestelltes Bild kopieren
Das Bild wird verkeht rum hingestelle und richtig rum gemalt
22. Mai.
Arcyl
Ein Berlinmotiv
5. Jun.
Arcyl
Arme und Hände und ihre Gestik
19. Jun.
Arcyl
Bilderweiterung
Bringe ein Foto (matt) und Leim mit
3. Jul.
Pastell
Regentropfen
17. Jul.
Pastell
Kerzen
31. Jul.
Pastell
Faltenwurf
Tücher, Schale, Decken mitbringen
14. Aug.
Pastell
Malen im Freien bei gutem Wetter
Bei schlechtem Wetter ein eigenes Motiv mitbringen
28. Aug.
Pastell
Alle bekommen das gleiche Motiv in schwarz/weiß
Das Motiv muss in Farbe umgesetzt werden
11. Sep.
Pastell
Blumenstrauß
Ich bringe einen Strauß mit und alle malen den gleichen Strauß
25. Sep.
Pastell
Ein alter Baum oder Wald mit Weg
9. Okt.
Kohle
Licht und Schatten ins Bild gesetzt
23. Okt.
Kohle
Vexierbilder
Umrisse eine Form, innen weiß und außen schwarz und umgekehrt
6. Nov.
Bleistift/Buntstifte
Märchenfiguren
20. Nov.
Bleistift/Buntstifte
Tannenzapfen
4. Dez.
Aquarell und Tusche
Weihnachtskarten gestalten
18. Dez.
Aquarell und Tusche
Weihnachtsgeschenke unterm Weihnachtsbaum
verpackt und unverpacktBürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Bastelspaß mit Mandy Donnerstag Bastelspaß mit Mandy Donnerstag
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23. Oktober 2025Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.Anmeldung erwünscht 030 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Englisch für den Alltag Englisch für den Alltag
–
23. Oktober 2025Kurs für Jung und Alt
Kursleiter: Herr LothJeden Donnerstag von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr mit Vorkenntnisse
von 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr für AnfängerBitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat
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23. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Sport für Jedermann Sport für Jedermann
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23. Oktober 2025Details folgen.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55"Fein und stark" Pilates "Fein und stark" Pilates
–
23. Oktober 2025Details folgen.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Malkurs Malkurs
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24. Oktober 2025Malkurs findet alle 14 Tage freitags von 09:00 -11:00 Uhr statt.
3. Jan.
Aquarell und Tusche
Ein einzelnes Motiv und im Hintergrund Farbverlauf
Als Motiv Gegenstand, Objekt oder geometrische Form
17. Jan.
Aquarell und Tusche
Kuchen und Torten
Wir treffen uns am 16.1. um 15.00 Uhr zum Jahreseinstieg
31. Jan.
Aquarell und Tusche
Taschen, Rucksäcke, Beutel
21. Feb.
Aquarell und Tusche
Meeresansichten
Achtung Terminverschiebung (wegen Winterakademie)
28. Feb.
Aquarell und Tusche
Abstraktes Bild durch Farbverlauf (Nass in Nass)
14. Mrz.
Arcyl
2 gleiche Stillleben in unterschiedlichen Farben
2 gleich große Leinwände oder Malpappen verwenden
28. Mrz.
Arcyl
Hüte und Mützen
Bild wird nur gespachtelt, bitte Spachtels mitbringen
11. Apr.
Arcyl
Spiegelungen
auf Spiegeln, Wasser oder nassen und glänzenden Oberflächen
25. Apr.
Arcyl
Fische
Auf dem Teller oder im Wasser
9. Mai.
Arcyl
Ein auf den Kopf gestelltes Bild kopieren
Das Bild wird verkeht rum hingestelle und richtig rum gemalt
23. Mai.
Arcyl
Ein Berlinmotiv
6. Jun.
Arcyl
Arme und Hände und ihre Gestik
20. Jun.
Arcyl
Bilderweiterung
Bringe ein Foto (matt) und Leim mit
4. Jul.
Pastell
Regentropfen
18. Jul.
Pastell
Kerzen
1. Aug.
Pastell
Faltenwurf
Tücher, Schale, Decken mitbringen
15. Aug.
Pastell
Malen im Freien bei gutem Wetter
Bei schlechtem Wetter ein eigenes Motiv mitbringen
29. Aug.
Pastell
Alle bekommen das gleiche Motiv in schwarz/weiß
Das Motiv muss in Farbe umgesetzt werden
12. Sep.
Pastell
Blumenstrauß
Ich bringe einen Strauß mit und alle malen den gleichen Strauß
26. Sep.
Pastell
Ein alter Baum oder Wald mit Weg
10. Okt.
Kohle
Licht und Schatten ins Bild gesetzt
24. Okt.
Kohle
Vexierbilder
Umrisse eine Form, innen weiß und außen schwarz und umgekehrt
7. Nov.
Bleistift/Buntstifte
Märchenfiguren
21. Nov.
Bleistift/Buntstifte
Tannenzapfen
5. Dez.
Aquarell und Tusche
Weihnachtskarten gestalten
19. Dez.
Aquarell und Tusche
Weihnachtsgeschenke unterm Weihnachtsbaum
verpackt und unverpacktBitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
2. Schulung und Übungen für Laptop 2. Schulung und Übungen für Laptop
–
24. Oktober 2025Jeden 1 Freitag Beratung für Smartphone und Tablet
Kosten 2 € pro Person
2 + 4. Freitag Schulung & Übungen für Laptop
Kosten 2 € pro Person
3 + 5. Freitag Tablet & Smartphone kostenloser Treffpunkt (ohne Beratung)
Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing
–
24. Oktober 2025Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren
mit Fr. StrübingJeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Yoga - Kurs Yoga - Kurs
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24. Oktober 2025jeden Freitag 17:30 - 19:00 Uhr
Yoga-Übungen unter Anleitung von Frau Linde.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Kenjutsu Schwertkampf Kenjutsu Schwertkampf
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24. Oktober 2025Genryu Dojo
Jeden Freitag von 19:30-21:00 Uhr
Raum 1.01
Die Kunst, das Schwert zu führen
Das Schwert symbolisiert einen Weg ihm zu folgen.
Es ist der Beginn einer Reise zum Verständnis des klassischen japanischen Schwertes.
Während das Samurai-Schwert als klassische Waffe angesehen werden kann, sind
Anwendungen und Taktiken in der heutigen Welt genauso wichtig wie vor Hunderten von
Jahren. Beim Erlernen der Kampftechniken des klassischen japanischen Schwertes
fordern sich die Schüler kontinuierlich mit präzisen Bewegungen, Konditionierung des
Körpers und Beruhigung des Geistes heraus. Das Training kann intensiv dynamisch oder
mit Anmut und Aufmerksamkeit für Achtsamkeit durchgeführt werden.
Das im Genryu Dōjō trainierte Kenjutsu ist ein Mix aus traditionellen japanischen und
koreanischen Schwert-Techniken und Methoden.
In Japan benutzte man schon sehr früh Schwerter im Kampf. Im japanischen Mittelalter,
als die Samurai-Kriegerschicht entstand (ca. 11. Jhd.), begannen die Japaner
unterschiedliche Kenjutsu-Stile zu entwickeln. Langfristig überstanden jedoch nur die
Stile die Zeit, die für einen echten Kampf tauglich waren. Große Kenjutsu-Meister
feilten die Schwerttechniken immer weiter aus, so dass das Niveau des Kenjutsu dadurch
immer weiter stieg.
Dann kam eine Zeit in der in Japan sehr lange Frieden herrschte (Edo-Periode, 1600 bis
1868). Während dieser Zeitspanne, verbanden die Samurai das ursprünglich harte
Kenjutsu-Training mit den angenehmen Lebenskünsten, z.B. mit der Teezeremonie. Viele
Kenjutsu-Stile entwickelten sich so zu einer reinen Kunstform weiter, die irgendwann nur
noch wenig mit kampftauglichem Kenjutsu gemein hatte.
Im Genryu Dōjō wirst du nicht nur an Kampf orientierte Techniken herangeführt, auch
der Gesundheitliche Aspekt wie:
"Die Steigerung der Leistungsfähigkeit
durch Förderung der Ausdauerleistung,
Durchhaltekraft und Anstrengungsbereitschaft zur Stärkung
der Konzentrationsfähigkeit"
Voraussetzung ist der Wille zur Veränderung und dem damit Verbundenen Zugewinn an
körperlicher Kraft, Wendigkeit und SelbstsicherheitBürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag) Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)
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25. Oktober 2025Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg
Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
Samstag 09:30 - 10:30 UhrMöchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!
Was dich erwartet:
- Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
- Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
- Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!
Deine Vorteile:
- Weniger Schmerzen im Alltag
- Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
- Ein schöneres, aktiveres Leben
Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!
Anmeldung erwünscht
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Pilates mit Frau Frank Pilates mit Frau Frank
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25. Oktober 2025Pilates mit Fr. Frank
11:30-13:00 UhrDetails folgen
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Seniorengymnastik Seniorengymnastik
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27. Oktober 2025Gymnastik für Ältere
Kursleiterin Fr. Bahnemann
Jeden Montag von 09:00 Uhr bis 10:00 UhrBitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V. Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.
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27. Oktober 2025Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Singegruppe Singegruppe
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27. Oktober 2025Details folgen.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Gedächtnistraining Gedächtnistraining
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27. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier Zugang
Scheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937asum Mieterberatung (Montag) asum Mieterberatung (Montag)
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27. Oktober 202514:30-17:30 Uhr
Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Fit ab 50 Fit ab 50
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27. Oktober 202516:00-17:30
Alle weiteren Informationen beim Kursleiter (Frau Leske) oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Seniorentanzkreis Marzahn Seniorentanzkreis Marzahn
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28. Oktober 2025Jeden Dienstag 9:45 bis 12:00 findet der Seniorentanzkreis mit Frau Mallert statt.
Im Bürgerhaus Südspitze wird regelmäßig ein Seniorentanz angeboten. Bei diesem Tanztreff kommen ältere Menschen zusammen, um gemeinsam zu tanzen und Spaß zu haben. Die Veranstaltung findet im Kiez Café statt.
Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin. Er aktiviert
körperliche und geistige Fähigkeiten.
Zum Programm gehören alte und neue Tänze aus aller Welt.Tanzformen: Kreistänze
Das Tanzen erfolgt im Kreis, in Gassen, auf Plätzen und in Reihen (Line Dance), ohne feste Partnerzuordnung oder Führungsrollen. Das bedeutet, dass man auch alleine zu den Veranstaltungen kommen kann.Der Seniorentanz ist eine beliebte Aktivität für ältere Menschen, die Freude am Tanzen haben und gerne in Gesellschaft sind. Es ist eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. An alle Herren, wir haben einen Damenüberschuss.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55asum Mieterberatung (Dienstag) asum Mieterberatung (Dienstag)
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28. Oktober 202510:00-13:00 Uhr
Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Keyboardunterricht Keyboardunterricht
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28. Oktober 2025Keyboardunterricht unter Leitung von Hr.Bruckstein
Musikschule mit Perspektive
Dienstag 10:30 - 16:00 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Bastelspaß mit Mandy Dienstag Bastelspaß mit Mandy Dienstag
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28. Oktober 2025Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache, mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Willkommen.Anmeldung erwünscht 030 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub
–
28. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Tischtennis AG Tischtennis AG
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28. Oktober 2025Tischtennis AG mit Hr. Maihofer
14:00 - 16:00 UhrWas solltest du mitbringen?
- Deinen eigenen Schläger (wenn möglich)
- Turnschuhe mit weißer Sohle
Herr Maihofer freut sich auf dich und bringt dir die besten Tricks bei!
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist herzlich willkommen!
Lass uns gemeinsam an unserer Technik feilen und spannende Matches spielen.
Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich!Für Fragen kannst du dich gerne an 030 54 221 55 wenden.
Anmeldung erwünscht
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Taiji/Qigong Tao Center Marzahn Taiji/Qigong Tao Center Marzahn
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28. Oktober 202517:00-18:30
Das Tao Center Marzahn ist ...
eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.
Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.
Sei herzlich willkommen!
https://www.tao-center-marzahn.de/
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Taiji/Qigong Tao Center Marzahn Taiji/Qigong Tao Center Marzahn
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28. Oktober 202519:00-20:30
Das Tao Center Marzahn ist ...
eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.
Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.
Sei herzlich willkommen!
https://www.tao-center-marzahn.de/
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Yoga für Senioren Yoga für Senioren
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29. Oktober 2025Jeden Mittwoch 09:45 bis 11:15 Uhr
findet der Kurs Yoga für Senioren im Bürgerhaus statt.
Kursleiterin Frau Kremke
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann
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29. Oktober 2025Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann
Der Handarbeitskurs im Bürgerhaus Südspitze ist ein Angebot für alle, die gerne kreativ sind und Spaß am Handarbeiten haben. In dem Kurs werden verschiedene Techniken wie Stricken, Häkeln, Sticken vermittelt. In gemütlicher Runde treffen wir uns wöchentlich und genießen bei einem heiteren Plausch die Frühstücksangebote (eigene Kosten). Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt. Der Kurs bietet eine entspannte Atmosphäre, in der man sich austauschen und neue Kontakte knüpfen kann.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Englisch für Fortgeschrittene Englisch für Fortgeschrittene
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29. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Body in Form Body in Form
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29. Oktober 202511:45-13:15 Uhr
Alle weiteren Informationen beim Kursleiter oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Fit & Schmerzfrei im Alltag Fit & Schmerzfrei im Alltag
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29. Oktober 2025Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg
Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
Samstag 09:30 - 10:30 UhrMöchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!
Was dich erwartet:
- Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
- Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
- Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!
Deine Vorteile:
- Weniger Schmerzen im Alltag
- Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
- Ein schöneres, aktiveres Leben
Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!
Anmeldung erwünscht
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Skat (1. SC Marzahn) Skat (1. SC Marzahn)
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29. Oktober 2025Skat im Bürgerhaus "Südspitze" Hr. Huget
17:20 - 21:30 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Yoga unter Leitung von Herrn Becker Yoga unter Leitung von Herrn Becker
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29. Oktober 2025Yoga unter Leitung von Herrn Becker
jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Bastelspaß mit Mandy Donnerstag Bastelspaß mit Mandy Donnerstag
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30. Oktober 2025Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.Anmeldung erwünscht 030 54 221 55
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Englisch für den Alltag Englisch für den Alltag
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30. Oktober 2025Kurs für Jung und Alt
Kursleiter: Herr LothJeden Donnerstag von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr mit Vorkenntnisse
von 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr für AnfängerBitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat
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30. Oktober 2025Nachbarschaftszentrum
Scheibenbergstrasse 23
Telefon: 54981937
E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Barrierefreier ZugangScheibenbergstraße 23Berlin, 12685Deutschland(030) 54981937Sport für Jedermann Sport für Jedermann
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30. Oktober 2025Details folgen.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Mitbring -Picknick Mitbring -Picknick
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30. Oktober 2025Mitbring-Picknick: Gemeinsam genießen im Garten der "Südspitze"!
Einladung zum nachbarschaftlichen Fest für Groß und Klein
Datum: Freitag, 29. August 2025 Uhrzeit: 16:00 bis 20:00 Uhr
Freitag, 26. September 2025 Uhrzeit: 16:00 bis 20:00 Uhr
Donnerstag, 30. Oktober 2025 Uhrzeit: 16:00 bis 20:00 UhrDer Sommer ruft und wir freuen uns darauf, ihn mit Ihnen zu feiern! Das Bürgerhaus "Südspitze" öffnet seinen wunderschönen Garten für ein entspanntes Mitbring-Picknick. Dies ist die perfekte Gelegenheit, alte Bekannte wiederzutreffen, neue Nachbarn kennenzulernen und gemeinsam einen unvergesslichen Spätsommerabend zu verbringen.
So funktioniert's: Jeder bringt seine Lieblingsspeise mit – sei es ein köstlicher Salat, eine herzhafte Quiche, ein exotischer Dip oder ein verlockendes Dessert. An unserem Mitbring-Picknick im Grünen teilen wir dann all die mitgebrachten Leckereien. Ein Fest für alle Sinne und eine wunderbare Möglichkeit, die kulinarische Vielfalt unserer Nachbarschaft zu entdecken!
Was Sie erwartet:
- Ein üppiges Buffet dank Ihrer kreativen Beiträge
- Ein Grill steht bereit, falls Sie etwas zum Grillen mitbringen möchten
- Angenehme Musik, die zum Plaudern und Verweilen einlädt
- Kalte Getränke, die für Erfrischung sorgen
- Eine einladende Atmosphäre im malerischen Garten des Bürgerhauses
- Viel Platz zum Spielen für die kleinen Gäste auf der Wiese, und der Sandkasten wartet schon darauf, dass fantastische Burgen und Schlösser entstehen
Wir können es kaum erwarten, diesen besonderen Abend mit Ihnen zu teilen und freuen uns auf ein fröhliches Miteinander!
https://das-fest-der-nachbarn.de/mitfeiern/wo/
https://das-fest-der-nachbarn.de/das-logo-fur-die-woche-der-nachbarschaft-2025/
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55"Fein und stark" Pilates "Fein und stark" Pilates
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30. Oktober 2025Details folgen.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55 -
Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing
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31. Oktober 2025Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren
mit Fr. StrübingJeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Halloween Party Halloween Party
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31. Oktober 2025Freitag, 31.10.2025
15.00 – 20.00 UhrMit vielen Überraschungen, Spielen, Disco, Kinderschminken und vielem mehr …
Eintritt: Kinder 3 € inkl. kl. Süßigkeitentüte und Softdrink
Eintritt: Erwachsene 5 €, inkl. Glas Punsch/Bowle
Um Voranmeldung wird gebeten.
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Yoga - Kurs Yoga - Kurs
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31. Oktober 2025jeden Freitag 17:30 - 19:00 Uhr
Yoga-Übungen unter Anleitung von Frau Linde.
Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin
Bürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55Kenjutsu Schwertkampf Kenjutsu Schwertkampf
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31. Oktober 2025Genryu Dojo
Jeden Freitag von 19:30-21:00 Uhr
Raum 1.01
Die Kunst, das Schwert zu führen
Das Schwert symbolisiert einen Weg ihm zu folgen.
Es ist der Beginn einer Reise zum Verständnis des klassischen japanischen Schwertes.
Während das Samurai-Schwert als klassische Waffe angesehen werden kann, sind
Anwendungen und Taktiken in der heutigen Welt genauso wichtig wie vor Hunderten von
Jahren. Beim Erlernen der Kampftechniken des klassischen japanischen Schwertes
fordern sich die Schüler kontinuierlich mit präzisen Bewegungen, Konditionierung des
Körpers und Beruhigung des Geistes heraus. Das Training kann intensiv dynamisch oder
mit Anmut und Aufmerksamkeit für Achtsamkeit durchgeführt werden.
Das im Genryu Dōjō trainierte Kenjutsu ist ein Mix aus traditionellen japanischen und
koreanischen Schwert-Techniken und Methoden.
In Japan benutzte man schon sehr früh Schwerter im Kampf. Im japanischen Mittelalter,
als die Samurai-Kriegerschicht entstand (ca. 11. Jhd.), begannen die Japaner
unterschiedliche Kenjutsu-Stile zu entwickeln. Langfristig überstanden jedoch nur die
Stile die Zeit, die für einen echten Kampf tauglich waren. Große Kenjutsu-Meister
feilten die Schwerttechniken immer weiter aus, so dass das Niveau des Kenjutsu dadurch
immer weiter stieg.
Dann kam eine Zeit in der in Japan sehr lange Frieden herrschte (Edo-Periode, 1600 bis
1868). Während dieser Zeitspanne, verbanden die Samurai das ursprünglich harte
Kenjutsu-Training mit den angenehmen Lebenskünsten, z.B. mit der Teezeremonie. Viele
Kenjutsu-Stile entwickelten sich so zu einer reinen Kunstform weiter, die irgendwann nur
noch wenig mit kampftauglichem Kenjutsu gemein hatte.
Im Genryu Dōjō wirst du nicht nur an Kampf orientierte Techniken herangeführt, auch
der Gesundheitliche Aspekt wie:
"Die Steigerung der Leistungsfähigkeit
durch Förderung der Ausdauerleistung,
Durchhaltekraft und Anstrengungsbereitschaft zur Stärkung
der Konzentrationsfähigkeit"
Voraussetzung ist der Wille zur Veränderung und dem damit Verbundenen Zugewinn an
körperlicher Kraft, Wendigkeit und SelbstsicherheitBürgerhaus SüdspitzeMarchwitzastraße 24-26Berlin, 12681(030) 54 221 55