Veranstaltungskalender

Veranstaltungen im März 2025

  • Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    –
    1. März 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates mit Frau Frank

    Pilates mit Frau Frank

    –
    1. März 2025

    Pilates mit Fr. Frank
    11:30-13:00 Uhr

    Details folgen

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Seniorengymnastik

    Seniorengymnastik

    –
    3. März 2025

    Gymnastik für Ältere

    Kursleiterin Fr. Bahnemann
    Jeden Montag von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    –
    3. März 2025

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Singegruppe

    Singegruppe

    –
    3. März 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Zeitreise

    Zeitreise

    –
    3. März 2025

    Einladung zu einer einzigartigen Reise durch die Zeit, zurück zu den Erinnerungen und Geschichten, die unsere Nachbarschaft geprägt haben.

    Wann: Ab Oktober jeden 1. Montag im Monat
    Zeit: Ab14.00 Uhr (mit Kaffee und Kuchen)
    Ort: Bürgerhaus Südspitze, Marchwitzastr.24-26,12681 Berlin
    Raum: 1.24

    Diese Gesprächsrunde ist offen für alle, die ihre Geschichten teilen möchten oder einfach nur neugierig sind auf die Vergangenheit unseres Kiezes.
    Seien Sie dabei und Lassen Sie sich inspirieren.

    Keine Anmeldung erforderlich einfach vorbeikommen und mitmache.

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Fit ab 50

    Fit ab 50

    –
    3. März 2025

    Beginn: 16:00 - 17:30 Uhr

    Fit und gesund, für Sport ist man niemals zu ALT!

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    (030) 54 221 55
  • Seniorentanzkreis Marzahn

    Seniorentanzkreis Marzahn

    –
    4. März 2025

    Jeden Dienstag 9:45 bis 12:00 findet der Seniorentanzkreis mit Frau Mallert statt.

    Im Bürgerhaus Südspitze wird regelmäßig ein Seniorentanz angeboten. Bei diesem Tanztreff kommen ältere Menschen zusammen, um gemeinsam zu tanzen und Spaß zu haben. Die Veranstaltung findet im Kiez Café statt.

    Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin. Er aktiviert
    körperliche und geistige Fähigkeiten.
    Zum Programm gehören alte und neue Tänze aus aller Welt.

    Tanzformen: Kreistänze
    Das Tanzen erfolgt im Kreis, in Gassen, auf Plätzen und in Reihen (Line Dance), ohne feste Partnerzuordnung oder Führungsrollen. Das bedeutet, dass man auch alleine zu den Veranstaltungen kommen kann.

    Der Seniorentanz ist eine beliebte Aktivität für ältere Menschen, die Freude am Tanzen haben und gerne in Gesellschaft sind. Es ist eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. An alle Herren, wir haben einen Damenüberschuss.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    Keyboardunterricht I

    Keyboardunterricht I

    –
    4. März 2025

    Keyboardunterricht unter Leitung von Hr.Bruckstein

    Musikschule mit Perspektive

    Dienstag 12:00 - 16:00 Uhr
    Freitag 12:00 - 13:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    –
    4. März 2025

    Di. & Do. 14:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

     

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Singegemeinschaft "Silberschweif"

    Singegemeinschaft "Silberschweif"

    –
    4. März 2025

    Wir, eine bunte Singe Gemeinschaft, sind keine „begnadeten“ Sänger/innen. Einmal wöchentlich treffen wir uns und singen gemeinsam, jede(r) so gut sie/er kann.
    Es macht Spaß, ist gesund für Körper und Seele. Wenn du Lust hast, mit uns zu singen, komm doch einfach mal dazu und probier es aus!
    Unser Name „Silberschweif“ deutet darauf hin, dass wir schon im Ruhestand angekommen sind.
    Lass dich davon nicht abschrecken, denn wir sind fröhlich und im Herzen Glut jung.

    Die Singegruppe "Silberschweif" freut sich über jede/n die/der mitsingen möchte

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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    (030) 54 221 55
    Tischtennis AG

    Tischtennis AG

    –
    4. März 2025

    Tischtennis AG mit Hr. Maihofer
    14:00 - 16:00 Uhr

    Was solltest du mitbringen?

    • Deinen eigenen Schläger (wenn möglich)
    • Turnschuhe mit weißer Sohle

    Herr Maihofer freut sich auf dich und bringt dir die besten Tricks bei!
    Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist herzlich willkommen!
    Lass uns gemeinsam an unserer Technik feilen und spannende Matches spielen.
    Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich!

    Für Fragen kannst du dich gerne an 030 54 221 55 wenden.

    Anmeldung erwüncht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    4. März 2025

    17:00-18:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    4. März 2025

    19:00-20:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Yoga für Senioren

    Yoga für Senioren

    –
    5. März 2025

    Jeden Mittwoch 09:45 bis 11:15 Uhr

    findet der Kurs Yoga für Senioren im Bürgerhaus statt.

    Kursleiterin Frau Kremke

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    –
    5. März 2025

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Der Handarbeitskurs im Bürgerhaus Südspitze ist ein Angebot für alle, die gerne kreativ sind und Spaß am Handarbeiten haben. In dem Kurs werden verschiedene Techniken wie Stricken, Häkeln, Sticken vermittelt. In gemütlicher Runde treffen wir uns wöchentlich und genießen bei einem heiteren Plausch die Frühstücksangebote (eigene Kosten). Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt. Der Kurs bietet eine entspannte Atmosphäre, in der man sich austauschen und neue Kontakte knüpfen kann.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    –
    5. März 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Skat (1. SC Marzahn)

    Skat (1. SC Marzahn)

    –
    5. März 2025

    Skat im Bürgerhaus "Südspitze" Hr. Huget

    17:20 - 21:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates

    Pilates

    –
    5. März 2025

    Pilates mit Frau Bassinger jeden Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    –
    5. März 2025

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Englisch für den Alltag

    Englisch für den Alltag

    –
    6. März 2025

    Kurs für Jung und Alt
    Kursleiter: Herr Loth

    Jeden Donnerstag von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr mit Vorkenntnisse
    von 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr für Anfänger

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    –
    6. März 2025

    Di. & Do. 14:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Sport für Jedermann

    Sport für Jedermann

    –
    6. März 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    "Fein und stark" Pilates

    "Fein und stark" Pilates

    –
    6. März 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Linedance

    Linedance

    –
    6. März 2025

    Linedance mit Frau Linger jeden Donnerstag von 19:30-21:30 Uhr im Raum 1.24 (Cafeteria)

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    –
    7. März 2025

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren
    mit Fr. Strübing

    Jeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Keyboardunterricht II

    Keyboardunterricht II

    –
    7. März 2025

    Keyboardunterricht unter Leitung von Hr.Bruckstein

    Musikschule mit Perspektive

    Dienstag 12:00 - 16:00 Uhr
    Freitag 12:00 - 13:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Frauentag's feier im Bürgerhaus "Südspitze"

    Frauentag's feier im Bürgerhaus "Südspitze"

    –
    7. März 2025

    Freitag, den 07.03.2025

    Uhrzeit: 14:00–18:00 Uhr
    Ort: Bürgerhaus Südspitze, Marchwitzastr.24-26,12681 Berlin

    Bei Kaffee, Kuchen und Sektchen gibt es Tanzmusik mit Vievien-Danielle-Diamond von den Gruftgranaten

    Kulturbeitrag € 5,00

    Der Internationale Frauentag wird am 8. März gefeiert und hat seine Wurzeln im frühen 20. Jahrhundert. Der erste nationale Frauentag fand 1909 in den USA statt, während Clara Zetkin 1910 den Vorschlag für einen internationalen Tag einbrachte. Der erste internationale Frauentag wurde 1911 in mehreren europäischen Ländern gefeiert.

    Wichtige Fakten:

    1. Themen: Jedes Jahr gibt es ein spezifisches Thema, das aktuelle Herausforderungen beleuchtet.
    2. Globaler Feiertag: In vielen Ländern ist der 8. März ein offizieller Feiertag.
    3. Ziel: Der Tag feiert Erfolge und sensibilisiert für die anhaltenden Ungleichheiten zwischen den Geschlechtern.

    Der Internationale Frauentag bleibt ein wichtiger Anlass, um für Frauenrechte und Gleichstellung zu kämpfen.

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga - Kurs

    Yoga - Kurs

    –
    7. März 2025

    jeden Freitag 17:30 - 19:00 Uhr

    Yoga-Übungen unter Anleitung von Frau Linde.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

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  • Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    –
    8. März 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates mit Frau Frank

    Pilates mit Frau Frank

    –
    8. März 2025

    Pilates mit Fr. Frank
    11:30-13:00 Uhr

    Details folgen

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Sonntagskonzert Kammermusik Heidrun Polster und Marlene Preubsch

    Sonntagskonzert Kammermusik Heidrun Polster und Marlene Preubsch

    –
    9. März 2025

    "Liebe und andere Unmöglichkeiten"

    Ein schwungvolles Frühlingsprogramm um die Facetten der Liebe. Es erklingen Kompositionen für Violine und Klavier von Fritz Kreisler, Nicolo Paganini, Max Reger uvm.

    Ausführende: Heidrun Polster(Violine), Marlene Preubsch (Klavier) und die Teilnehmer*innen des Kammermusikworkshops RONDO

    Am 09.03.2025
    Um: 11 Uhr im Schloss Biesdorf

    Eintritt: 8€ (6€ bei Vorlage GdB)

    Bitte telefonisch anmelden!

    Stadtteilzentrum Biesdorf
    Alt-Biesdorf 15
    Berlin, 12683
    Deutschland
    (030) 526784593
  • Seniorengymnastik

    Seniorengymnastik

    –
    10. März 2025

    Gymnastik für Ältere

    Kursleiterin Fr. Bahnemann
    Jeden Montag von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    –
    10. März 2025

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Singegruppe

    Singegruppe

    –
    10. März 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
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    (030) 54 221 55
    Fit ab 50

    Fit ab 50

    –
    10. März 2025

    Beginn: 16:00 - 17:30 Uhr

    Fit und gesund, für Sport ist man niemals zu ALT!

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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  • Seniorentanzkreis Marzahn

    Seniorentanzkreis Marzahn

    –
    11. März 2025

    Jeden Dienstag 9:45 bis 12:00 findet der Seniorentanzkreis mit Frau Mallert statt.

    Im Bürgerhaus Südspitze wird regelmäßig ein Seniorentanz angeboten. Bei diesem Tanztreff kommen ältere Menschen zusammen, um gemeinsam zu tanzen und Spaß zu haben. Die Veranstaltung findet im Kiez Café statt.

    Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin. Er aktiviert
    körperliche und geistige Fähigkeiten.
    Zum Programm gehören alte und neue Tänze aus aller Welt.

    Tanzformen: Kreistänze
    Das Tanzen erfolgt im Kreis, in Gassen, auf Plätzen und in Reihen (Line Dance), ohne feste Partnerzuordnung oder Führungsrollen. Das bedeutet, dass man auch alleine zu den Veranstaltungen kommen kann.

    Der Seniorentanz ist eine beliebte Aktivität für ältere Menschen, die Freude am Tanzen haben und gerne in Gesellschaft sind. Es ist eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. An alle Herren, wir haben einen Damenüberschuss.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
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    Mehr Information

    Keyboardunterricht I

    Keyboardunterricht I

    –
    11. März 2025

    Keyboardunterricht unter Leitung von Hr.Bruckstein

    Musikschule mit Perspektive

    Dienstag 12:00 - 16:00 Uhr
    Freitag 12:00 - 13:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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    Marchwitzastraße 24-26
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    (030) 54 221 55
    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    –
    11. März 2025

    Di. & Do. 14:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

     

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Singegemeinschaft "Silberschweif"

    Singegemeinschaft "Silberschweif"

    –
    11. März 2025

    Wir, eine bunte Singe Gemeinschaft, sind keine „begnadeten“ Sänger/innen. Einmal wöchentlich treffen wir uns und singen gemeinsam, jede(r) so gut sie/er kann.
    Es macht Spaß, ist gesund für Körper und Seele. Wenn du Lust hast, mit uns zu singen, komm doch einfach mal dazu und probier es aus!
    Unser Name „Silberschweif“ deutet darauf hin, dass wir schon im Ruhestand angekommen sind.
    Lass dich davon nicht abschrecken, denn wir sind fröhlich und im Herzen Glut jung.

    Die Singegruppe "Silberschweif" freut sich über jede/n die/der mitsingen möchte

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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    Tischtennis AG

    Tischtennis AG

    –
    11. März 2025

    Tischtennis AG mit Hr. Maihofer
    14:00 - 16:00 Uhr

    Was solltest du mitbringen?

    • Deinen eigenen Schläger (wenn möglich)
    • Turnschuhe mit weißer Sohle

    Herr Maihofer freut sich auf dich und bringt dir die besten Tricks bei!
    Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist herzlich willkommen!
    Lass uns gemeinsam an unserer Technik feilen und spannende Matches spielen.
    Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich!

    Für Fragen kannst du dich gerne an 030 54 221 55 wenden.

    Anmeldung erwüncht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    11. März 2025

    17:00-18:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    11. März 2025

    19:00-20:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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  • Yoga für Senioren

    Yoga für Senioren

    –
    12. März 2025

    Jeden Mittwoch 09:45 bis 11:15 Uhr

    findet der Kurs Yoga für Senioren im Bürgerhaus statt.

    Kursleiterin Frau Kremke

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
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    (030) 54 221 55
    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    –
    12. März 2025

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Der Handarbeitskurs im Bürgerhaus Südspitze ist ein Angebot für alle, die gerne kreativ sind und Spaß am Handarbeiten haben. In dem Kurs werden verschiedene Techniken wie Stricken, Häkeln, Sticken vermittelt. In gemütlicher Runde treffen wir uns wöchentlich und genießen bei einem heiteren Plausch die Frühstücksangebote (eigene Kosten). Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt. Der Kurs bietet eine entspannte Atmosphäre, in der man sich austauschen und neue Kontakte knüpfen kann.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    (030) 54 221 55
    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    –
    12. März 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Skat (1. SC Marzahn)

    Skat (1. SC Marzahn)

    –
    12. März 2025

    Skat im Bürgerhaus "Südspitze" Hr. Huget

    17:20 - 21:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates

    Pilates

    –
    12. März 2025

    Pilates mit Frau Bassinger jeden Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    –
    12. März 2025

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Malkurs mit Frau Mewes

    Malkurs mit Frau Mewes

    –
    13. März 2025

    Malkurs mit Frau Mewes findet  alle 14 Tage donnerstags von
    09:00 -11:00 Uhr und
    17:00-19:00 Uhr statt.
    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    2. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Ein einzelnes Motiv und im Hintergrund Farbverlauf
    Als Motiv Gegenstand, Objekt oder geometrische Form
    16. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Kuchen und Torten
    Wir treffen uns bereits um 15.00 Uhr zum Jahreseinstieg
    30. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Taschen, Rucksäcke, Beutel
    20. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Meeresansichten
    Achtung Terminverschiebung (wegen Winterakademie)
    27. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Abstraktes Bild durch Farbverlauf (Nass in Nass)
    13. Mrz.
    Arcyl
    2 gleiche Stillleben in unterschiedlichen Farben
    2 gleich große Leinwände oder Malpappen verwenden
    27. Mrz.
    Arcyl
    Hüte und Mützen
    Bild wird nur gespachtelt, bitte Spachtels mitbringen
    10. Apr.
    Arcyl
    Spiegelungen
    auf Spiegeln, Wasser oder nassen und glänzenden Oberflächen
    24. Apr.
    Arcyl
    Fische
    Auf dem Teller oder im Wasser
    8. Mai.
    Arcyl
    Ein auf den Kopf gestelltes Bild kopieren
    Das Bild wird verkeht rum hingestelle und richtig rum gemalt
    22. Mai.
    Arcyl
    Ein Berlinmotiv
    5. Jun.
    Arcyl
    Arme und Hände und ihre Gestik
    19. Jun.
    Arcyl
    Bilderweiterung
    Bringe ein Foto (matt) und Leim mit
    3. Jul.
    Pastell
    Regentropfen
    17. Jul.
    Pastell
    Kerzen
    31. Jul.
    Pastell
    Faltenwurf
    Tücher, Schale, Decken mitbringen
    14. Aug.
    Pastell
    Malen im Freien bei gutem Wetter
    Bei schlechtem Wetter ein eigenes Motiv mitbringen
    28. Aug.
    Pastell
    Alle bekommen das gleiche Motiv in schwarz/weiß
    Das Motiv muss in Farbe umgesetzt werden
    11. Sep.
    Pastell
    Blumenstrauß
    Ich bringe einen Strauß mit und alle malen den gleichen Strauß
    25. Sep.
    Pastell
    Ein alter Baum oder Wald mit Weg
    9. Okt.
    Kohle
    Licht und Schatten ins Bild gesetzt
    23. Okt.
    Kohle
    Vexierbilder
    Umrisse eine Form, innen weiß und außen schwarz und umgekehrt
    6. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Märchenfiguren
    20. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Tannenzapfen
    4. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtskarten gestalten
    18. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtsgeschenke unterm Weihnachtsbaum
    verpackt und unverpackt

     

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Englisch für den Alltag

    Englisch für den Alltag

    –
    13. März 2025

    Kurs für Jung und Alt
    Kursleiter: Herr Loth

    Jeden Donnerstag von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr mit Vorkenntnisse
    von 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr für Anfänger

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    –
    13. März 2025

    Di. & Do. 14:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Sport für Jedermann

    Sport für Jedermann

    –
    13. März 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    "Fein und stark" Pilates

    "Fein und stark" Pilates

    –
    13. März 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
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    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Linedance

    Linedance

    –
    13. März 2025

    Linedance mit Frau Linger jeden Donnerstag von 19:30-21:30 Uhr im Raum 1.24 (Cafeteria)

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
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    (030) 54 221 55
  • Malkurs mit Frau Mewes II

    Malkurs mit Frau Mewes II

    –
    14. März 2025

    Malkurs mit Frau Mewes findet  alle 14 Tage freitags von 09:00 -11:00 Uhr statt.

    3. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Ein einzelnes Motiv und im Hintergrund Farbverlauf
    Als Motiv Gegenstand, Objekt oder geometrische Form
    17. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Kuchen und Torten
    Wir treffen uns am 16.1. um 15.00 Uhr zum Jahreseinstieg
    31. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Taschen, Rucksäcke, Beutel
    21. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Meeresansichten
    Achtung Terminverschiebung (wegen Winterakademie)
    28. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Abstraktes Bild durch Farbverlauf (Nass in Nass)
    14. Mrz.
    Arcyl
    2 gleiche Stillleben in unterschiedlichen Farben
    2 gleich große Leinwände oder Malpappen verwenden
    28. Mrz.
    Arcyl
    Hüte und Mützen
    Bild wird nur gespachtelt, bitte Spachtels mitbringen
    11. Apr.
    Arcyl
    Spiegelungen
    auf Spiegeln, Wasser oder nassen und glänzenden Oberflächen
    25. Apr.
    Arcyl
    Fische
    Auf dem Teller oder im Wasser
    9. Mai.
    Arcyl
    Ein auf den Kopf gestelltes Bild kopieren
    Das Bild wird verkeht rum hingestelle und richtig rum gemalt
    23. Mai.
    Arcyl
    Ein Berlinmotiv
    6. Jun.
    Arcyl
    Arme und Hände und ihre Gestik
    20. Jun.
    Arcyl
    Bilderweiterung
    Bringe ein Foto (matt) und Leim mit
    4. Jul.
    Pastell
    Regentropfen
    18. Jul.
    Pastell
    Kerzen
    1. Aug.
    Pastell
    Faltenwurf
    Tücher, Schale, Decken mitbringen
    15. Aug.
    Pastell
    Malen im Freien bei gutem Wetter
    Bei schlechtem Wetter ein eigenes Motiv mitbringen
    29. Aug.
    Pastell
    Alle bekommen das gleiche Motiv in schwarz/weiß
    Das Motiv muss in Farbe umgesetzt werden
    12. Sep.
    Pastell
    Blumenstrauß
    Ich bringe einen Strauß mit und alle malen den gleichen Strauß
    26. Sep.
    Pastell
    Ein alter Baum oder Wald mit Weg
    10. Okt.
    Kohle
    Licht und Schatten ins Bild gesetzt
    24. Okt.
    Kohle
    Vexierbilder
    Umrisse eine Form, innen weiß und außen schwarz und umgekehrt
    7. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Märchenfiguren
    21. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Tannenzapfen
    5. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtskarten gestalten
    19. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtsgeschenke unterm Weihnachtsbaum
    verpackt und unverpackt

     

     

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    –
    14. März 2025

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren
    mit Fr. Strübing

    Jeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
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    Keyboardunterricht II

    Keyboardunterricht II

    –
    14. März 2025

    Keyboardunterricht unter Leitung von Hr.Bruckstein

    Musikschule mit Perspektive

    Dienstag 12:00 - 16:00 Uhr
    Freitag 12:00 - 13:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga - Kurs

    Yoga - Kurs

    –
    14. März 2025

    jeden Freitag 17:30 - 19:00 Uhr

    Yoga-Übungen unter Anleitung von Frau Linde.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

  • Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    –
    15. März 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates mit Frau Frank

    Pilates mit Frau Frank

    –
    15. März 2025

    Pilates mit Fr. Frank
    11:30-13:00 Uhr

    Details folgen

    Bürgerhaus Südspitze
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    (030) 54 221 55
  • Seniorengymnastik

    Seniorengymnastik

    –
    17. März 2025

    Gymnastik für Ältere

    Kursleiterin Fr. Bahnemann
    Jeden Montag von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    Mehr Information

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    –
    17. März 2025

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    (030) 54 221 55
    Singegruppe

    Singegruppe

    –
    17. März 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    (030) 54 221 55
    Fit ab 50

    Fit ab 50

    –
    17. März 2025

    Beginn: 16:00 - 17:30 Uhr

    Fit und gesund, für Sport ist man niemals zu ALT!

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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  • Seniorentanzkreis Marzahn

    Seniorentanzkreis Marzahn

    –
    18. März 2025

    Jeden Dienstag 9:45 bis 12:00 findet der Seniorentanzkreis mit Frau Mallert statt.

    Im Bürgerhaus Südspitze wird regelmäßig ein Seniorentanz angeboten. Bei diesem Tanztreff kommen ältere Menschen zusammen, um gemeinsam zu tanzen und Spaß zu haben. Die Veranstaltung findet im Kiez Café statt.

    Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin. Er aktiviert
    körperliche und geistige Fähigkeiten.
    Zum Programm gehören alte und neue Tänze aus aller Welt.

    Tanzformen: Kreistänze
    Das Tanzen erfolgt im Kreis, in Gassen, auf Plätzen und in Reihen (Line Dance), ohne feste Partnerzuordnung oder Führungsrollen. Das bedeutet, dass man auch alleine zu den Veranstaltungen kommen kann.

    Der Seniorentanz ist eine beliebte Aktivität für ältere Menschen, die Freude am Tanzen haben und gerne in Gesellschaft sind. Es ist eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. An alle Herren, wir haben einen Damenüberschuss.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    Mehr Information

    Keyboardunterricht I

    Keyboardunterricht I

    –
    18. März 2025

    Keyboardunterricht unter Leitung von Hr.Bruckstein

    Musikschule mit Perspektive

    Dienstag 12:00 - 16:00 Uhr
    Freitag 12:00 - 13:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    –
    18. März 2025

    Di. & Do. 14:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

     

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
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    (030) 54 221 55
    Singegemeinschaft "Silberschweif"

    Singegemeinschaft "Silberschweif"

    –
    18. März 2025

    Wir, eine bunte Singe Gemeinschaft, sind keine „begnadeten“ Sänger/innen. Einmal wöchentlich treffen wir uns und singen gemeinsam, jede(r) so gut sie/er kann.
    Es macht Spaß, ist gesund für Körper und Seele. Wenn du Lust hast, mit uns zu singen, komm doch einfach mal dazu und probier es aus!
    Unser Name „Silberschweif“ deutet darauf hin, dass wir schon im Ruhestand angekommen sind.
    Lass dich davon nicht abschrecken, denn wir sind fröhlich und im Herzen Glut jung.

    Die Singegruppe "Silberschweif" freut sich über jede/n die/der mitsingen möchte

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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    Tischtennis AG

    Tischtennis AG

    –
    18. März 2025

    Tischtennis AG mit Hr. Maihofer
    14:00 - 16:00 Uhr

    Was solltest du mitbringen?

    • Deinen eigenen Schläger (wenn möglich)
    • Turnschuhe mit weißer Sohle

    Herr Maihofer freut sich auf dich und bringt dir die besten Tricks bei!
    Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist herzlich willkommen!
    Lass uns gemeinsam an unserer Technik feilen und spannende Matches spielen.
    Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich!

    Für Fragen kannst du dich gerne an 030 54 221 55 wenden.

    Anmeldung erwüncht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    18. März 2025

    17:00-18:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    18. März 2025

    19:00-20:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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  • Yoga für Senioren

    Yoga für Senioren

    –
    19. März 2025

    Jeden Mittwoch 09:45 bis 11:15 Uhr

    findet der Kurs Yoga für Senioren im Bürgerhaus statt.

    Kursleiterin Frau Kremke

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    –
    19. März 2025

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Der Handarbeitskurs im Bürgerhaus Südspitze ist ein Angebot für alle, die gerne kreativ sind und Spaß am Handarbeiten haben. In dem Kurs werden verschiedene Techniken wie Stricken, Häkeln, Sticken vermittelt. In gemütlicher Runde treffen wir uns wöchentlich und genießen bei einem heiteren Plausch die Frühstücksangebote (eigene Kosten). Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt. Der Kurs bietet eine entspannte Atmosphäre, in der man sich austauschen und neue Kontakte knüpfen kann.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    (030) 54 221 55
    Gesundes & schmackhaftes Kochen mit „Dr. Schock“

    Gesundes & schmackhaftes Kochen mit „Dr. Schock“

    –
    19. März 2025

    Mittwoch, den 19.03.2025
    Uhrzeit: 11:00-13:00 Uhr
    Immer am 3. Mittwoch des ungeraden Monats.
    Ort: Bürgerhaus Südspitze, Marchwitzastr.24-26,12681 Berlin

    Thema: Kohlenhydratarmes Essen zur Gewichtreduzierung. Der Leiter des Hauses kocht frisch & lecker.

    Er gibt Hintergrundwissen und Tipps zu gesunden Speisen & Getränken. Lassen Sie es sich schmecken mit gutem Gewissen und machen sie gleichzeitig was für Ihre Gesundheit. Es gibt immer einen Hauptgang mit Salat und ein Getränk

    Eintritt: € 6,00

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    –
    19. März 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Skat (1. SC Marzahn)

    Skat (1. SC Marzahn)

    –
    19. März 2025

    Skat im Bürgerhaus "Südspitze" Hr. Huget

    17:20 - 21:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates

    Pilates

    –
    19. März 2025

    Pilates mit Frau Bassinger jeden Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    –
    19. März 2025

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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  • Kreativ am Vormittag

    Kreativ am Vormittag

    –
    20. März 2025

    Kursleiterin Fr. Lenz

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
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    (030) 54 221 55
    Englisch für den Alltag

    Englisch für den Alltag

    –
    20. März 2025

    Kurs für Jung und Alt
    Kursleiter: Herr Loth

    Jeden Donnerstag von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr mit Vorkenntnisse
    von 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr für Anfänger

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    –
    20. März 2025

    Di. & Do. 14:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
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    Sport für Jedermann

    Sport für Jedermann

    –
    20. März 2025

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    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    (030) 54 221 55
    "Fein und stark" Pilates

    "Fein und stark" Pilates

    –
    20. März 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Linedance

    Linedance

    –
    20. März 2025

    Linedance mit Frau Linger jeden Donnerstag von 19:30-21:30 Uhr im Raum 1.24 (Cafeteria)

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
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    (030) 54 221 55
  • Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    –
    21. März 2025

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren
    mit Fr. Strübing

    Jeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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    (030) 54 221 55
    Keyboardunterricht II

    Keyboardunterricht II

    –
    21. März 2025

    Keyboardunterricht unter Leitung von Hr.Bruckstein

    Musikschule mit Perspektive

    Dienstag 12:00 - 16:00 Uhr
    Freitag 12:00 - 13:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga - Kurs

    Yoga - Kurs

    –
    21. März 2025

    jeden Freitag 17:30 - 19:00 Uhr

    Yoga-Übungen unter Anleitung von Frau Linde.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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  • Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    –
    22. März 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
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    Pilates mit Frau Frank

    Pilates mit Frau Frank

    –
    22. März 2025

    Pilates mit Fr. Frank
    11:30-13:00 Uhr

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  • Seniorengymnastik

    Seniorengymnastik

    –
    24. März 2025

    Gymnastik für Ältere

    Kursleiterin Fr. Bahnemann
    Jeden Montag von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    (030) 54 221 55

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    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    –
    24. März 2025

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Singegruppe

    Singegruppe

    –
    24. März 2025

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    (030) 54 221 55
    Subbotnik an der Südspitze - Frühjahrsputz im Garten

    Subbotnik an der Südspitze - Frühjahrsputz im Garten

    –
    24. März 2025

    Montag, den 24.03.25
    Uhrzeit: 12.00-16.00 Uhr
    Ort: Bürgerhaus Südspitze, Marchwitzastr.24-26,12681 Berlin

    Ein gemeinsamer Gartentag, bei dem die Mitarbeiter/Besucher und jeder der möchte, den Garten des Bürgerhauses auf Vordermann bringen. Zum Abschluss wird mit Würstchen an gegrillt. Heißer Punsch und Kaffee ist bei kaltem Wetter versprochen.

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Fit ab 50

    Fit ab 50

    –
    24. März 2025

    Beginn: 16:00 - 17:30 Uhr

    Fit und gesund, für Sport ist man niemals zu ALT!

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
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  • Seniorentanzkreis Marzahn

    Seniorentanzkreis Marzahn

    –
    25. März 2025

    Jeden Dienstag 9:45 bis 12:00 findet der Seniorentanzkreis mit Frau Mallert statt.

    Im Bürgerhaus Südspitze wird regelmäßig ein Seniorentanz angeboten. Bei diesem Tanztreff kommen ältere Menschen zusammen, um gemeinsam zu tanzen und Spaß zu haben. Die Veranstaltung findet im Kiez Café statt.

    Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin. Er aktiviert
    körperliche und geistige Fähigkeiten.
    Zum Programm gehören alte und neue Tänze aus aller Welt.

    Tanzformen: Kreistänze
    Das Tanzen erfolgt im Kreis, in Gassen, auf Plätzen und in Reihen (Line Dance), ohne feste Partnerzuordnung oder Führungsrollen. Das bedeutet, dass man auch alleine zu den Veranstaltungen kommen kann.

    Der Seniorentanz ist eine beliebte Aktivität für ältere Menschen, die Freude am Tanzen haben und gerne in Gesellschaft sind. Es ist eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. An alle Herren, wir haben einen Damenüberschuss.

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    Mehr Information

    Keyboardunterricht I

    Keyboardunterricht I

    –
    25. März 2025

    Keyboardunterricht unter Leitung von Hr.Bruckstein

    Musikschule mit Perspektive

    Dienstag 12:00 - 16:00 Uhr
    Freitag 12:00 - 13:00 Uhr

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    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    –
    25. März 2025

    Di. & Do. 14:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

     

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Singegemeinschaft "Silberschweif"

    Singegemeinschaft "Silberschweif"

    –
    25. März 2025

    Wir, eine bunte Singe Gemeinschaft, sind keine „begnadeten“ Sänger/innen. Einmal wöchentlich treffen wir uns und singen gemeinsam, jede(r) so gut sie/er kann.
    Es macht Spaß, ist gesund für Körper und Seele. Wenn du Lust hast, mit uns zu singen, komm doch einfach mal dazu und probier es aus!
    Unser Name „Silberschweif“ deutet darauf hin, dass wir schon im Ruhestand angekommen sind.
    Lass dich davon nicht abschrecken, denn wir sind fröhlich und im Herzen Glut jung.

    Die Singegruppe "Silberschweif" freut sich über jede/n die/der mitsingen möchte

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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    Tischtennis AG

    Tischtennis AG

    –
    25. März 2025

    Tischtennis AG mit Hr. Maihofer
    14:00 - 16:00 Uhr

    Was solltest du mitbringen?

    • Deinen eigenen Schläger (wenn möglich)
    • Turnschuhe mit weißer Sohle

    Herr Maihofer freut sich auf dich und bringt dir die besten Tricks bei!
    Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist herzlich willkommen!
    Lass uns gemeinsam an unserer Technik feilen und spannende Matches spielen.
    Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich!

    Für Fragen kannst du dich gerne an 030 54 221 55 wenden.

    Anmeldung erwüncht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    25. März 2025

    17:00-18:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    25. März 2025

    19:00-20:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

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  • Yoga für Senioren

    Yoga für Senioren

    –
    26. März 2025

    Jeden Mittwoch 09:45 bis 11:15 Uhr

    findet der Kurs Yoga für Senioren im Bürgerhaus statt.

    Kursleiterin Frau Kremke

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    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    –
    26. März 2025

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Der Handarbeitskurs im Bürgerhaus Südspitze ist ein Angebot für alle, die gerne kreativ sind und Spaß am Handarbeiten haben. In dem Kurs werden verschiedene Techniken wie Stricken, Häkeln, Sticken vermittelt. In gemütlicher Runde treffen wir uns wöchentlich und genießen bei einem heiteren Plausch die Frühstücksangebote (eigene Kosten). Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt. Der Kurs bietet eine entspannte Atmosphäre, in der man sich austauschen und neue Kontakte knüpfen kann.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    –
    26. März 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Skat (1. SC Marzahn)

    Skat (1. SC Marzahn)

    –
    26. März 2025

    Skat im Bürgerhaus "Südspitze" Hr. Huget

    17:20 - 21:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
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    (030) 54 221 55
    Pilates

    Pilates

    –
    26. März 2025

    Pilates mit Frau Bassinger jeden Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    –
    26. März 2025

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
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  • Malkurs mit Frau Mewes

    Malkurs mit Frau Mewes

    –
    27. März 2025

    Malkurs mit Frau Mewes findet  alle 14 Tage donnerstags von
    09:00 -11:00 Uhr und
    17:00-19:00 Uhr statt.
    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
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    2. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Ein einzelnes Motiv und im Hintergrund Farbverlauf
    Als Motiv Gegenstand, Objekt oder geometrische Form
    16. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Kuchen und Torten
    Wir treffen uns bereits um 15.00 Uhr zum Jahreseinstieg
    30. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Taschen, Rucksäcke, Beutel
    20. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Meeresansichten
    Achtung Terminverschiebung (wegen Winterakademie)
    27. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Abstraktes Bild durch Farbverlauf (Nass in Nass)
    13. Mrz.
    Arcyl
    2 gleiche Stillleben in unterschiedlichen Farben
    2 gleich große Leinwände oder Malpappen verwenden
    27. Mrz.
    Arcyl
    Hüte und Mützen
    Bild wird nur gespachtelt, bitte Spachtels mitbringen
    10. Apr.
    Arcyl
    Spiegelungen
    auf Spiegeln, Wasser oder nassen und glänzenden Oberflächen
    24. Apr.
    Arcyl
    Fische
    Auf dem Teller oder im Wasser
    8. Mai.
    Arcyl
    Ein auf den Kopf gestelltes Bild kopieren
    Das Bild wird verkeht rum hingestelle und richtig rum gemalt
    22. Mai.
    Arcyl
    Ein Berlinmotiv
    5. Jun.
    Arcyl
    Arme und Hände und ihre Gestik
    19. Jun.
    Arcyl
    Bilderweiterung
    Bringe ein Foto (matt) und Leim mit
    3. Jul.
    Pastell
    Regentropfen
    17. Jul.
    Pastell
    Kerzen
    31. Jul.
    Pastell
    Faltenwurf
    Tücher, Schale, Decken mitbringen
    14. Aug.
    Pastell
    Malen im Freien bei gutem Wetter
    Bei schlechtem Wetter ein eigenes Motiv mitbringen
    28. Aug.
    Pastell
    Alle bekommen das gleiche Motiv in schwarz/weiß
    Das Motiv muss in Farbe umgesetzt werden
    11. Sep.
    Pastell
    Blumenstrauß
    Ich bringe einen Strauß mit und alle malen den gleichen Strauß
    25. Sep.
    Pastell
    Ein alter Baum oder Wald mit Weg
    9. Okt.
    Kohle
    Licht und Schatten ins Bild gesetzt
    23. Okt.
    Kohle
    Vexierbilder
    Umrisse eine Form, innen weiß und außen schwarz und umgekehrt
    6. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Märchenfiguren
    20. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Tannenzapfen
    4. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtskarten gestalten
    18. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtsgeschenke unterm Weihnachtsbaum
    verpackt und unverpackt

     

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Englisch für den Alltag

    Englisch für den Alltag

    –
    27. März 2025

    Kurs für Jung und Alt
    Kursleiter: Herr Loth

    Jeden Donnerstag von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr mit Vorkenntnisse
    von 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr für Anfänger

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    –
    27. März 2025

    Di. & Do. 14:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
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    (030) 54 221 55
    KiezKultur Cafe – Lesung "Herbst im Osten"

    KiezKultur Cafe – Lesung "Herbst im Osten"

    –
    27. März 2025

    Donnerstag, den 27.03.2025
    Uhrzeit: 15:00–17:00 Uhr
    Ort: Bürgerhaus Südspitze, Marchwitzastr.24-26,12681 Berlin

    Künstlerin: Kerstin Supronowitz

    Gibt es etwas Typisches für die Kinder, die nach dem Mauerbau geboren und 28 Jahre in der DDR aufgewachsen sind? Was hat sie geprägt?

    Diese Erzählung führt den Leser ins Ost-Berlin der 1980er Jahre. Die Geschichte der Katrin Jannowitz – eine junge Frau mit Lust aufs Leben – liefert ein Zeitdokument über die Stimmung und die problematische Lage in der dahinsiechenden DDR. Katrin begegnet guten und bösen Menschen, klugen und dummen. In Zeiten schwieriger Umbrüche geht eben jeder anders mit Veränderungen um.

    Eintritt: € 3,00, Kaffee- und Kuchengedeck: € 3,00

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Sport für Jedermann

    Sport für Jedermann

    –
    27. März 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    "Fein und stark" Pilates

    "Fein und stark" Pilates

    –
    27. März 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Linedance

    Linedance

    –
    27. März 2025

    Linedance mit Frau Linger jeden Donnerstag von 19:30-21:30 Uhr im Raum 1.24 (Cafeteria)

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Malkurs mit Frau Mewes II

    Malkurs mit Frau Mewes II

    –
    28. März 2025

    Malkurs mit Frau Mewes findet  alle 14 Tage freitags von 09:00 -11:00 Uhr statt.

    3. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Ein einzelnes Motiv und im Hintergrund Farbverlauf
    Als Motiv Gegenstand, Objekt oder geometrische Form
    17. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Kuchen und Torten
    Wir treffen uns am 16.1. um 15.00 Uhr zum Jahreseinstieg
    31. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Taschen, Rucksäcke, Beutel
    21. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Meeresansichten
    Achtung Terminverschiebung (wegen Winterakademie)
    28. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Abstraktes Bild durch Farbverlauf (Nass in Nass)
    14. Mrz.
    Arcyl
    2 gleiche Stillleben in unterschiedlichen Farben
    2 gleich große Leinwände oder Malpappen verwenden
    28. Mrz.
    Arcyl
    Hüte und Mützen
    Bild wird nur gespachtelt, bitte Spachtels mitbringen
    11. Apr.
    Arcyl
    Spiegelungen
    auf Spiegeln, Wasser oder nassen und glänzenden Oberflächen
    25. Apr.
    Arcyl
    Fische
    Auf dem Teller oder im Wasser
    9. Mai.
    Arcyl
    Ein auf den Kopf gestelltes Bild kopieren
    Das Bild wird verkeht rum hingestelle und richtig rum gemalt
    23. Mai.
    Arcyl
    Ein Berlinmotiv
    6. Jun.
    Arcyl
    Arme und Hände und ihre Gestik
    20. Jun.
    Arcyl
    Bilderweiterung
    Bringe ein Foto (matt) und Leim mit
    4. Jul.
    Pastell
    Regentropfen
    18. Jul.
    Pastell
    Kerzen
    1. Aug.
    Pastell
    Faltenwurf
    Tücher, Schale, Decken mitbringen
    15. Aug.
    Pastell
    Malen im Freien bei gutem Wetter
    Bei schlechtem Wetter ein eigenes Motiv mitbringen
    29. Aug.
    Pastell
    Alle bekommen das gleiche Motiv in schwarz/weiß
    Das Motiv muss in Farbe umgesetzt werden
    12. Sep.
    Pastell
    Blumenstrauß
    Ich bringe einen Strauß mit und alle malen den gleichen Strauß
    26. Sep.
    Pastell
    Ein alter Baum oder Wald mit Weg
    10. Okt.
    Kohle
    Licht und Schatten ins Bild gesetzt
    24. Okt.
    Kohle
    Vexierbilder
    Umrisse eine Form, innen weiß und außen schwarz und umgekehrt
    7. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Märchenfiguren
    21. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Tannenzapfen
    5. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtskarten gestalten
    19. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtsgeschenke unterm Weihnachtsbaum
    verpackt und unverpackt

     

     

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    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    –
    28. März 2025

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren
    mit Fr. Strübing

    Jeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

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    (030) 54 221 55
    Keyboardunterricht II

    Keyboardunterricht II

    –
    28. März 2025

    Keyboardunterricht unter Leitung von Hr.Bruckstein

    Musikschule mit Perspektive

    Dienstag 12:00 - 16:00 Uhr
    Freitag 12:00 - 13:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

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    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Gulaschkanone "März"

    Gulaschkanone "März"

    –
    28. März 2025

    Freitag, den 28.03.2025
    Uhrzeit: 15.00 bis 18.00Uhr
    Immer am letzten Freitag des Monats
    Ort: Bürgerhaus Südspitze, Marchwitzastr.24-26,12681 Berlin

    Linsensuppe € 3,00, direkt aus der Gulaschkanone gerne auch zum Mitnehmen, bitte bringen Sie Ihre Gefäße mit. Essensausgabe 16.00-17.00 Uhr, Kalte Getränke & tolle Musik gibt´s im Kiez Café von 15.00 bis 18.00Uhr

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga - Kurs

    Yoga - Kurs

    –
    28. März 2025

    jeden Freitag 17:30 - 19:00 Uhr

    Yoga-Übungen unter Anleitung von Frau Linde.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

  • Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    –
    29. März 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates mit Frau Frank

    Pilates mit Frau Frank

    –
    29. März 2025

    Pilates mit Fr. Frank
    11:30-13:00 Uhr

    Details folgen

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Seniorengymnastik

    Seniorengymnastik

    –
    31. März 2025

    Gymnastik für Ältere

    Kursleiterin Fr. Bahnemann
    Jeden Montag von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

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    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    –
    31. März 2025

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
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    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Singegruppe

    Singegruppe

    –
    31. März 2025

    Details folgen.

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    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    (030) 54 221 55
    Fit ab 50

    Fit ab 50

    –
    31. März 2025

    Beginn: 16:00 - 17:30 Uhr

    Fit und gesund, für Sport ist man niemals zu ALT!

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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