Yoga zählt zu den ältesten philosophischen Lehren, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Yoga bedeutet mehr als nur die Abfolge von Körperhaltungen und Übungen. Der Zustand von Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen, gemeint ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele mithilfe von Sammlung und Konzentration im Hier und Jetzt. In der heutigen Zeit ist unser Geist einer Reizüberflutung ausgesetzt, Familie und Beruf fordern unsere Kraft. Ziel des Yoga ist ein gesunder Körper und ein ausgeglichener Geist. Natalia unterstützt Sie dabei, das zu erreichen.

Kosten: 12,- € / h