Woche vom Jan 2nd
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2. Januar 2023(5 Veranstaltungen)
08:30: Sport für Jedermann08:30: Sport für Jedermann – Altenhofer Straße 19a Berlin, 13055 Deutschland (030) 20384158 09:00: Seniorengymnastik09:00: Seniorengymnastik – Fitness, Spaß, Schwung & gute Laune mit Fr. Winter und Fr. Bahnemann 10:00: Qi Gong10:00: Qi Gong – Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Belebung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Das „Qi“ steht in der chinesischen Philosophie und Medizin sowohl für die bewegende als auch für die vitale Kraft des Körpers. In der chinesischen Sprache hat es die Bedeutung von Atem, Energie und Fluidum. „Gong“ als chinesischer Begriff bedeutet einerseits „Arbeit“, aber auch „Fähigkeit“ oder „Können“. Somit kann man Qi Gong als „stete Arbeit am Qi“ übersetzen, oder auch als „Fähigkeit, Können, mit Qi umzugehen, es zu nutzen“. Die Praxis des Qi Gong soll die Lebensenergie stärken, um zu einer gesunden körperlichen und geistigen Verfassung zu gelangen und somit das Leben zu verlängern. Altenhofer Straße 19a Berlin, 13055 Deutschland (030) 20384158 12:00: Singegruppe12:00: Singegruppe – Kursleiterin Fr. Krißler 17:00: Fit ab 5017:00: Fit ab 50 – Kursleiterin Fr. Leske |
3. Januar 2023(6 Veranstaltungen)
09:45: Seniorentanzkreis Marzahn09:45: Seniorentanzkreis Marzahn – Kursleiterin Fr. Mallat 10:00: Tai-Chi-Kurs10:00: Tai-Chi-Kurs – Kursleiterin Frau Clausnitzer Bürgerhaus Südspitze Marchwitzastraße 24-26 Berlin, 12681 (030) 54 221 55 12:00: Keyboardunterricht12:00: Keyboardunterricht – Musikschule mit Perspektive, Kursleiter Hr. Bruckstein 14:00: Kaffeenachmittag und Spielerunde14:00: Kaffeenachmittag und Spielerunde – Altenhofer Straße 19a Berlin, 13055 Deutschland (030) 20384158 14:00: Singegemeinschaft14:00: Singegemeinschaft – Kursleiterin Fr. Wagner 18:00: Interessengemeinschaft Zahnrad18:00: Interessengemeinschaft Zahnrad – |
4. Januar 2023(7 Veranstaltungen)
09:00: PC-Kurs09:00: PC-Kurs – PC- und Internetkurse für die Generation 50plus, Beratung vor dem Computerkauf, Hilfe bei der Ersteinrichtung, Computerschulungen, praktische Hilfe bei Problemen mit PC, Smartphone oder Tablet. Stadtteilzentrum Biesdorf Alt-Biesdorf 15 Berlin, 12683 Deutschland (030) 526784593 10:00: Handarbeitskurs10:00: Handarbeitskurs – Kursleiterin Fr. Voigtmann 11:45: Body in Form11:45: Body in Form – Kursleiterin Frau Kainz 13:00: Kaffeenachmittag und Spielerunde13:00: Kaffeenachmittag und Spielerunde – Altenhofer Straße 19a Berlin, 13055 Deutschland (030) 20384158 13:30: Hausmusik13:30: Hausmusik Bitte eigenes Instrument mitbringen, Kursleiter Hr. Stodczyk 17:00: Skat 1. SC Marzahn17:00: Skat 1. SC Marzahn – Bürgerhaus Südspitze Marchwitzastraße 24-26 Berlin, 12681 (030) 54 221 55 19:00: Yoga19:00: Yoga – Kursleiter Hr. Becker |
5. Januar 2023(10 Veranstaltungen)
09:00: Malkurs09:00: Malkurs – Kursleiterin Fr. Mewes Bürgerhaus Südspitze Marchwitzastraße 24-26 Berlin, 12681 (030) 54 221 55 10:00: Line Dance10:00: Line Dance – Line Dance ist ein in Linien getanzter Formationstanz mit festgelegter Schrittfolge. Er wird überwiegend nach Country Music getanzt, die sich im Laufe der Jahre vom Old Country-Stil zum heutigen rockigen New Country bis hin zu Disco- Rhythmen gewandelt hat. Die Anzahl der Tänzer in der Formation ist variabel. Beim Line-Dance gibt es viele verschiedene Tänze. Die einfachsten Tänze haben ca. 18 bis 24 Schritte (sog. Counts = Takte), viele Tänze haben 32 bis 48 und die komplizierteren Tänze haben 64 und mehr Counts. Die meisten Tänze werden in 8er Schritten gezählt, die auch Zwischentakte haben können. Die Tänze beginnen in 2 oder 4 Richtungen (2-Wall- oder 4-Wall-Line-Dance). Die Tänzer stehen nebeneinander in mehreren Lines oder sich gegenüber. Auf der Tanzfläche gibt es eine bestimmte Ordnung. Die Line-Dancer tanzen in Formation neben- und hintereinander. Wer sich vertanzt, reiht sich einfach wieder ein. Altenhofer Straße 19a Berlin, 13055 Deutschland (030) 20384158 10:00: Qigong-Kurs10:00: Qigong-Kurs – Kursleiterin Frau Clausnitzer 11:00: Englisch für den Alltag11:00: Englisch für den Alltag – Englisch für Jung & Alt, Kursleiter Hr. Loth 14:00: Keramikkurs14:00: Keramikkurs – Die Bezeichnung Keramik stammt aus dem Altgriechischen. „Keramos“ war die Bezeichnung für Ton und die aus ihm durch Brennen hergestellten formbeständigen Erzeugnisse. Die Produktion von Keramik gehört zu den ältesten Kulturtechniken der Menschheit. Kreatives Gestalten entspannt und macht Freude. Arbeiten mit Ton wirkt entspannend und macht den Kopf frei. Der Kurs gibt die Möglichkeit und den Raum, der eigenen Kreativität freien Lauf zu lassen. Ein wunderbares Gefühl, mit eigenen Händen das eigene, kleine, Kunstwerk zu formen. Unser fortgeschrittener Keramikkurs formt und töpfert jeden Donnerstag die schönsten Keramiken. Zum Brennen der Formen steht im Stadtteilzentrum auch ein Brennofen zur Verfügung. Um Voranmeldung wird gebeten. Teilnahmegebühr 2,50 EUR + Materialkosten Stadtteilzentrum Biesdorf Alt-Biesdorf 15 Berlin, 12683 Deutschland (030) 526784593 14:00: Kurs Strickliesel14:00: Kurs Strickliesel – Unsere Stricklieseln treffen sich bereits seit Jahren zum gemeinsamen Stricken, Häkeln und Erfahrungsaustausch. Aktuell unterstützen sie die Aktion "Sternenkinder" und stricken Deckchen und Jäckchen für zu früh geborene Kinder. Stadtteilzentrum Biesdorf Alt-Biesdorf 15 Berlin, 12683 Deutschland (030) 526784593 16:00: Sport für Jedermann16:00: Sport für Jedermann – Kursleiterin Fr. Brennenstuhl 18:00: Malkurs18:00: Malkurs – Kursleiterin Fr. Mewes Bürgerhaus Südspitze Marchwitzastraße 24-26 Berlin, 12681 (030) 54 221 55 18:00: Westerntanz18:00: Westerntanz – Unter dem Begriff Country- und Westerntanz werden Tanzarten bzw. Tänze zusammengefasst, die ihren Ursprung in den (USA) haben oder dort wesentlich geprägt wurden. Dazu zählen insbesondere Swing, Two Step, Round Dance, Square Dance, Clogging und Line Dance. Umgesetzt wird er als Paartanz (frei geführtes Tanzen), Partnertanz (paarweises Tanzen mit Choreographie oder einem Ansager, arrangiert als Gruppen von Paaren) und als Line Dance (Solo-Tanz mit fester Choreographie und reihenhafter Tanzordnung auf der Fläche). Die Musikauswahl ist vielfach an der amerikanischen Country-Musik ausgerichtet. Stadtteilzentrum Biesdorf Alt-Biesdorf 15 Berlin, 12683 Deutschland (030) 526784593 18:30: Pilates, Fein und Stark18:30: Pilates, Fein und Stark – Kursleiterin Fr. Frank |
6. Januar 2023(5 Veranstaltungen)
10:00: Sport- und Stuhlgymnastik für Senioren10:00: Sport- und Stuhlgymnastik für Senioren – Kursleiterin Fr. Strübing 10:00: Tipps für Laptop10:00: Tipps für Laptop – Kosten: 2,00 EUR, inklusive Internetnutzung; Anmeldung unter petra.gottwald@telecolumbus.net erbeten Scheibenbergstraße 23 Berlin, 12685 Deutschland (030) 54981937 11:00: Keyboardunterricht11:00: Keyboardunterricht – Musikschule mit Perspektive, Kursleiter Hr. Bruckstein 16:00: Line Dance16:00: Line Dance – Line Dance ist ein in Linien getanzter Formationstanz mit festgelegter Schrittfolge. Er wird überwiegend nach Country Music getanzt, die sich im Laufe der Jahre vom Old Country-Stil zum heutigen rockigen New Country bis hin zu Disco- Rhythmen gewandelt hat. Die Anzahl der Tänzer in der Formation ist variabel. Beim Line-Dance gibt es viele verschiedene Tänze. Die einfachsten Tänze haben ca. 18 bis 24 Schritte (sog. Counts = Takte), viele Tänze haben 32 bis 48 und die komplizierteren Tänze haben 64 und mehr Counts. Die meisten Tänze werden in 8er Schritten gezählt, die auch Zwischentakte haben können. Die Tänze beginnen in 2 oder 4 Richtungen (2-Wall- oder 4-Wall-Line-Dance). Die Tänzer stehen nebeneinander in mehreren Lines oder sich gegenüber. Auf der Tanzfläche gibt es eine bestimmte Ordnung. Die Line-Dancer tanzen in Formation neben- und hintereinander. Wer sich vertanzt, reiht sich einfach wieder ein. Stadtteilzentrum Biesdorf Alt-Biesdorf 15 Berlin, 12683 Deutschland (030) 526784593 17:30: Yoga17:30: Yoga – Kursleiterin Fr. Linde |
7. Januar 2023
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8. Januar 2023
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