Veranstaltungskalender

Veranstaltungen im August 2025

  • Malkurs mit Frau Mewes II

    Malkurs mit Frau Mewes II

    –
    1. August 2025

    Malkurs mit Frau Mewes findet  alle 14 Tage freitags von 09:00 -11:00 Uhr statt.

    3. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Ein einzelnes Motiv und im Hintergrund Farbverlauf
    Als Motiv Gegenstand, Objekt oder geometrische Form
    17. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Kuchen und Torten
    Wir treffen uns am 16.1. um 15.00 Uhr zum Jahreseinstieg
    31. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Taschen, Rucksäcke, Beutel
    21. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Meeresansichten
    Achtung Terminverschiebung (wegen Winterakademie)
    28. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Abstraktes Bild durch Farbverlauf (Nass in Nass)
    14. Mrz.
    Arcyl
    2 gleiche Stillleben in unterschiedlichen Farben
    2 gleich große Leinwände oder Malpappen verwenden
    28. Mrz.
    Arcyl
    Hüte und Mützen
    Bild wird nur gespachtelt, bitte Spachtels mitbringen
    11. Apr.
    Arcyl
    Spiegelungen
    auf Spiegeln, Wasser oder nassen und glänzenden Oberflächen
    25. Apr.
    Arcyl
    Fische
    Auf dem Teller oder im Wasser
    9. Mai.
    Arcyl
    Ein auf den Kopf gestelltes Bild kopieren
    Das Bild wird verkeht rum hingestelle und richtig rum gemalt
    23. Mai.
    Arcyl
    Ein Berlinmotiv
    6. Jun.
    Arcyl
    Arme und Hände und ihre Gestik
    20. Jun.
    Arcyl
    Bilderweiterung
    Bringe ein Foto (matt) und Leim mit
    4. Jul.
    Pastell
    Regentropfen
    18. Jul.
    Pastell
    Kerzen
    1. Aug.
    Pastell
    Faltenwurf
    Tücher, Schale, Decken mitbringen
    15. Aug.
    Pastell
    Malen im Freien bei gutem Wetter
    Bei schlechtem Wetter ein eigenes Motiv mitbringen
    29. Aug.
    Pastell
    Alle bekommen das gleiche Motiv in schwarz/weiß
    Das Motiv muss in Farbe umgesetzt werden
    12. Sep.
    Pastell
    Blumenstrauß
    Ich bringe einen Strauß mit und alle malen den gleichen Strauß
    26. Sep.
    Pastell
    Ein alter Baum oder Wald mit Weg
    10. Okt.
    Kohle
    Licht und Schatten ins Bild gesetzt
    24. Okt.
    Kohle
    Vexierbilder
    Umrisse eine Form, innen weiß und außen schwarz und umgekehrt
    7. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Märchenfiguren
    21. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Tannenzapfen
    5. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtskarten gestalten
    19. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtsgeschenke unterm Weihnachtsbaum
    verpackt und unverpackt

     

     

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Beratung für Smartphone und Tablet

    Beratung für Smartphone und Tablet

    –
    1. August 2025

    Jeden 1 Freitag Beratung für Smartphone und Tablet

    Kosten 2 € pro Person

    2 + 4. Freitag Schulung & Übungen für Laptop

    Kosten 2 € pro Person

    3 + 5. Freitag Tablet & Smartphone kostenloser Treffpunkt (ohne Beratung)

     

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    –
    1. August 2025

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren
    mit Fr. Strübing

    Jeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Tanz ins Wochenende *Sommerpause"

    Tanz ins Wochenende *Sommerpause"

    –
    1. August 2025

    *Sommerpause bis September*

    Jeder erste Freitag im Monat

    Ort: Bürgerhaus Südspitze, Marchwitzastr.24 – 26,12681 Berlin

    Lassen Sie Ihre Seele baumeln und tanzen Sie zu schwungvollen Rhythmen ins Wochenende, und genießen Sie ein erfrischendes Getränk an unserer Bar.
    Es wird lecker Essen aus Haus eigener Küche geben, preis variiert je nach Gericht.
    Alles Weitere entnehmen sie unserem Monatsflyer.

    Mal mit Dave oder mit Vievien-Danielle Diamond von den Gruftgranaten.

    Kulturbeitrag: 5,00 €

    Anmeldung erwünscht ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga - Kurs

    Yoga - Kurs

    –
    1. August 2025

    jeden Freitag 17:30 - 19:00 Uhr

    Yoga-Übungen unter Anleitung von Frau Linde.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    Kenjutsu Schwertkampf

    Kenjutsu Schwertkampf

    –
    1. August 2025

    Genryu Dojo

    Jeden Freitag von 19:30-21:00 Uhr

    Raum 1.01

    Die Kunst, das Schwert zu führen
    Das Schwert symbolisiert einen Weg ihm zu folgen.
    Es ist der Beginn einer Reise zum Verständnis des klassischen japanischen Schwertes.
    Während das Samurai-Schwert als klassische Waffe angesehen werden kann, sind
    Anwendungen und Taktiken in der heutigen Welt genauso wichtig wie vor Hunderten von
    Jahren. Beim Erlernen der Kampftechniken des klassischen japanischen Schwertes
    fordern sich die Schüler kontinuierlich mit präzisen Bewegungen, Konditionierung des
    Körpers und Beruhigung des Geistes heraus. Das Training kann intensiv dynamisch oder
    mit Anmut und Aufmerksamkeit für Achtsamkeit durchgeführt werden.
    Das im Genryu Dōjō trainierte Kenjutsu ist ein Mix aus traditionellen japanischen und
    koreanischen Schwert-Techniken und Methoden.
    In Japan benutzte man schon sehr früh Schwerter im Kampf. Im japanischen Mittelalter,
    als die Samurai-Kriegerschicht entstand (ca. 11. Jhd.), begannen die Japaner
    unterschiedliche Kenjutsu-Stile zu entwickeln. Langfristig überstanden jedoch nur die
    Stile die Zeit, die für einen echten Kampf tauglich waren. Große Kenjutsu-Meister
    feilten die Schwerttechniken immer weiter aus, so dass das Niveau des Kenjutsu dadurch
    immer weiter stieg.
    Dann kam eine Zeit in der in Japan sehr lange Frieden herrschte (Edo-Periode, 1600 bis
    1868). Während dieser Zeitspanne, verbanden die Samurai das ursprünglich harte
    Kenjutsu-Training mit den angenehmen Lebenskünsten, z.B. mit der Teezeremonie. Viele
    Kenjutsu-Stile entwickelten sich so zu einer reinen Kunstform weiter, die irgendwann nur
    noch wenig mit kampftauglichem Kenjutsu gemein hatte.
    Im Genryu Dōjō wirst du nicht nur an Kampf orientierte Techniken herangeführt, auch
    der Gesundheitliche Aspekt wie:
    "Die Steigerung der Leistungsfähigkeit
    durch Förderung der Ausdauerleistung,
    Durchhaltekraft und Anstrengungsbereitschaft zur Stärkung
    der Konzentrationsfähigkeit"
    Voraussetzung ist der Wille zur Veränderung und dem damit Verbundenen Zugewinn an
    körperlicher Kraft, Wendigkeit und Selbstsicherheit

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    –
    2. August 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates mit Frau Frank

    Pilates mit Frau Frank

    –
    2. August 2025

    Pilates mit Fr. Frank
    11:30-13:00 Uhr

    Details folgen

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Seniorengymnastik

    Seniorengymnastik

    –
    4. August 2025

    Gymnastik für Ältere

    Kursleiterin Fr. Bahnemann
    Jeden Montag von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    –
    4. August 2025

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Singegruppe

    Singegruppe

    –
    4. August 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Gedächtnistraining

    Gedächtnistraining

    –
    4. August 2025

    Nachbarschaftszentrum

    Scheibenbergstrasse 23

    Telefon: 54981937

    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de

    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr

    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr

    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Zeitreise

    Zeitreise

    –
    4. August 2025

    Einladung zu einer einzigartigen Reise durch die Zeit, zurück zu den Erinnerungen und Geschichten, die unsere Nachbarschaft geprägt haben.

    Wann: Ab Oktober jeden 1. Montag im Monat
    Zeit: Ab14.00 Uhr (mit Kaffee und Kuchen)
    Ort: Bürgerhaus Südspitze, Marchwitzastr.24-26,12681 Berlin
    Raum: 1.24

    Diese Gesprächsrunde ist offen für alle, die ihre Geschichten teilen möchten oder einfach nur neugierig sind auf die Vergangenheit unseres Kiezes.
    Seien Sie dabei und Lassen Sie sich inspirieren.

    Keine Anmeldung erforderlich einfach vorbeikommen und mitmache.

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    asum Mieterberatung (Montag)

    asum Mieterberatung (Montag)

    –
    4. August 2025

    14:30-17:30 Uhr

    Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Fit ab 50

    Fit ab 50

    –
    4. August 2025

    16:00-17:30

    Alle weiteren Informationen beim Kursleiter (Frau Leske) oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Seniorentanzkreis Marzahn

    Seniorentanzkreis Marzahn

    –
    5. August 2025

    Jeden Dienstag 9:45 bis 12:00 findet der Seniorentanzkreis mit Frau Mallert statt.

    Im Bürgerhaus Südspitze wird regelmäßig ein Seniorentanz angeboten. Bei diesem Tanztreff kommen ältere Menschen zusammen, um gemeinsam zu tanzen und Spaß zu haben. Die Veranstaltung findet im Kiez Café statt.

    Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin. Er aktiviert
    körperliche und geistige Fähigkeiten.
    Zum Programm gehören alte und neue Tänze aus aller Welt.

    Tanzformen: Kreistänze
    Das Tanzen erfolgt im Kreis, in Gassen, auf Plätzen und in Reihen (Line Dance), ohne feste Partnerzuordnung oder Führungsrollen. Das bedeutet, dass man auch alleine zu den Veranstaltungen kommen kann.

    Der Seniorentanz ist eine beliebte Aktivität für ältere Menschen, die Freude am Tanzen haben und gerne in Gesellschaft sind. Es ist eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. An alle Herren, wir haben einen Damenüberschuss.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    asum Mieterberatung (Dienstag)

    asum Mieterberatung (Dienstag)

    –
    5. August 2025

    10:00-13:00 Uhr

    Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    –
    5. August 2025

    Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache, mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Willkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

     

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub

    Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub

    –
    5. August 2025

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Tischtennis AG

    Tischtennis AG

    –
    5. August 2025

    Tischtennis AG mit Hr. Maihofer
    14:00 - 16:00 Uhr

    Was solltest du mitbringen?

    • Deinen eigenen Schläger (wenn möglich)
    • Turnschuhe mit weißer Sohle

    Herr Maihofer freut sich auf dich und bringt dir die besten Tricks bei!
    Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist herzlich willkommen!
    Lass uns gemeinsam an unserer Technik feilen und spannende Matches spielen.
    Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich!

    Für Fragen kannst du dich gerne an 030 54 221 55 wenden.

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    5. August 2025

    17:00-18:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    5. August 2025

    19:00-20:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Yoga für Senioren

    Yoga für Senioren

    –
    6. August 2025

    Jeden Mittwoch 09:45 bis 11:15 Uhr

    findet der Kurs Yoga für Senioren im Bürgerhaus statt.

    Kursleiterin Frau Kremke

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    –
    6. August 2025

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Der Handarbeitskurs im Bürgerhaus Südspitze ist ein Angebot für alle, die gerne kreativ sind und Spaß am Handarbeiten haben. In dem Kurs werden verschiedene Techniken wie Stricken, Häkeln, Sticken vermittelt. In gemütlicher Runde treffen wir uns wöchentlich und genießen bei einem heiteren Plausch die Frühstücksangebote (eigene Kosten). Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt. Der Kurs bietet eine entspannte Atmosphäre, in der man sich austauschen und neue Kontakte knüpfen kann.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Englisch für Fortgeschrittene

    Englisch für Fortgeschrittene

    –
    6. August 2025

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Body in Form

    Body in Form

    –
    6. August 2025

    11:45-13:15 Uhr

    Alle weiteren Informationen beim Kursleiter oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    –
    6. August 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Skat (1. SC Marzahn)

    Skat (1. SC Marzahn)

    –
    6. August 2025

    Skat im Bürgerhaus "Südspitze" Hr. Huget

    17:20 - 21:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates

    Pilates

    –
    6. August 2025

    Pilates mit Frau Bassinger jeden Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    –
    6. August 2025

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    –
    7. August 2025

    Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Englisch für den Alltag

    Englisch für den Alltag

    –
    7. August 2025

    Kurs für Jung und Alt
    Kursleiter: Herr Loth

    Jeden Donnerstag von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr mit Vorkenntnisse
    von 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr für Anfänger

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat

    Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat

    –
    7. August 2025

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Sport für Jedermann

    Sport für Jedermann

    –
    7. August 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    "Fein und stark" Pilates

    "Fein und stark" Pilates

    –
    7. August 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • 1. Schulung und Übungen für Laptop

    1. Schulung und Übungen für Laptop

    –
    8. August 2025

    Jeden 1 Freitag Beratung für Smartphone und Tablet

    Kosten 2 € pro Person

    2 + 4. Freitag Schulung & Übungen für Laptop

    Kosten 2 € pro Person

    3 + 5. Freitag Tablet & Smartphone kostenloser Treffpunkt (ohne Beratung)

     

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    –
    8. August 2025

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren
    mit Fr. Strübing

    Jeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga - Kurs

    Yoga - Kurs

    –
    8. August 2025

    jeden Freitag 17:30 - 19:00 Uhr

    Yoga-Übungen unter Anleitung von Frau Linde.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    Kenjutsu Schwertkampf

    Kenjutsu Schwertkampf

    –
    8. August 2025

    Genryu Dojo

    Jeden Freitag von 19:30-21:00 Uhr

    Raum 1.01

    Die Kunst, das Schwert zu führen
    Das Schwert symbolisiert einen Weg ihm zu folgen.
    Es ist der Beginn einer Reise zum Verständnis des klassischen japanischen Schwertes.
    Während das Samurai-Schwert als klassische Waffe angesehen werden kann, sind
    Anwendungen und Taktiken in der heutigen Welt genauso wichtig wie vor Hunderten von
    Jahren. Beim Erlernen der Kampftechniken des klassischen japanischen Schwertes
    fordern sich die Schüler kontinuierlich mit präzisen Bewegungen, Konditionierung des
    Körpers und Beruhigung des Geistes heraus. Das Training kann intensiv dynamisch oder
    mit Anmut und Aufmerksamkeit für Achtsamkeit durchgeführt werden.
    Das im Genryu Dōjō trainierte Kenjutsu ist ein Mix aus traditionellen japanischen und
    koreanischen Schwert-Techniken und Methoden.
    In Japan benutzte man schon sehr früh Schwerter im Kampf. Im japanischen Mittelalter,
    als die Samurai-Kriegerschicht entstand (ca. 11. Jhd.), begannen die Japaner
    unterschiedliche Kenjutsu-Stile zu entwickeln. Langfristig überstanden jedoch nur die
    Stile die Zeit, die für einen echten Kampf tauglich waren. Große Kenjutsu-Meister
    feilten die Schwerttechniken immer weiter aus, so dass das Niveau des Kenjutsu dadurch
    immer weiter stieg.
    Dann kam eine Zeit in der in Japan sehr lange Frieden herrschte (Edo-Periode, 1600 bis
    1868). Während dieser Zeitspanne, verbanden die Samurai das ursprünglich harte
    Kenjutsu-Training mit den angenehmen Lebenskünsten, z.B. mit der Teezeremonie. Viele
    Kenjutsu-Stile entwickelten sich so zu einer reinen Kunstform weiter, die irgendwann nur
    noch wenig mit kampftauglichem Kenjutsu gemein hatte.
    Im Genryu Dōjō wirst du nicht nur an Kampf orientierte Techniken herangeführt, auch
    der Gesundheitliche Aspekt wie:
    "Die Steigerung der Leistungsfähigkeit
    durch Förderung der Ausdauerleistung,
    Durchhaltekraft und Anstrengungsbereitschaft zur Stärkung
    der Konzentrationsfähigkeit"
    Voraussetzung ist der Wille zur Veränderung und dem damit Verbundenen Zugewinn an
    körperlicher Kraft, Wendigkeit und Selbstsicherheit

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    –
    9. August 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates mit Frau Frank

    Pilates mit Frau Frank

    –
    9. August 2025

    Pilates mit Fr. Frank
    11:30-13:00 Uhr

    Details folgen

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Seniorengymnastik

    Seniorengymnastik

    –
    11. August 2025

    Gymnastik für Ältere

    Kursleiterin Fr. Bahnemann
    Jeden Montag von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    –
    11. August 2025

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Singegruppe

    Singegruppe

    –
    11. August 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Gedächtnistraining

    Gedächtnistraining

    –
    11. August 2025

    Nachbarschaftszentrum

    Scheibenbergstrasse 23

    Telefon: 54981937

    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de

    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr

    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr

    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    asum Mieterberatung (Montag)

    asum Mieterberatung (Montag)

    –
    11. August 2025

    14:30-17:30 Uhr

    Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Fit ab 50

    Fit ab 50

    –
    11. August 2025

    16:00-17:30

    Alle weiteren Informationen beim Kursleiter (Frau Leske) oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Seniorentanzkreis Marzahn

    Seniorentanzkreis Marzahn

    –
    12. August 2025

    Jeden Dienstag 9:45 bis 12:00 findet der Seniorentanzkreis mit Frau Mallert statt.

    Im Bürgerhaus Südspitze wird regelmäßig ein Seniorentanz angeboten. Bei diesem Tanztreff kommen ältere Menschen zusammen, um gemeinsam zu tanzen und Spaß zu haben. Die Veranstaltung findet im Kiez Café statt.

    Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin. Er aktiviert
    körperliche und geistige Fähigkeiten.
    Zum Programm gehören alte und neue Tänze aus aller Welt.

    Tanzformen: Kreistänze
    Das Tanzen erfolgt im Kreis, in Gassen, auf Plätzen und in Reihen (Line Dance), ohne feste Partnerzuordnung oder Führungsrollen. Das bedeutet, dass man auch alleine zu den Veranstaltungen kommen kann.

    Der Seniorentanz ist eine beliebte Aktivität für ältere Menschen, die Freude am Tanzen haben und gerne in Gesellschaft sind. Es ist eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. An alle Herren, wir haben einen Damenüberschuss.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    asum Mieterberatung (Dienstag)

    asum Mieterberatung (Dienstag)

    –
    12. August 2025

    10:00-13:00 Uhr

    Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    –
    12. August 2025

    Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache, mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Willkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

     

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub

    Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub

    –
    12. August 2025

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Tischtennis AG

    Tischtennis AG

    –
    12. August 2025

    Tischtennis AG mit Hr. Maihofer
    14:00 - 16:00 Uhr

    Was solltest du mitbringen?

    • Deinen eigenen Schläger (wenn möglich)
    • Turnschuhe mit weißer Sohle

    Herr Maihofer freut sich auf dich und bringt dir die besten Tricks bei!
    Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist herzlich willkommen!
    Lass uns gemeinsam an unserer Technik feilen und spannende Matches spielen.
    Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich!

    Für Fragen kannst du dich gerne an 030 54 221 55 wenden.

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    12. August 2025

    17:00-18:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    12. August 2025

    19:00-20:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Yoga für Senioren

    Yoga für Senioren

    –
    13. August 2025

    Jeden Mittwoch 09:45 bis 11:15 Uhr

    findet der Kurs Yoga für Senioren im Bürgerhaus statt.

    Kursleiterin Frau Kremke

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    –
    13. August 2025

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Der Handarbeitskurs im Bürgerhaus Südspitze ist ein Angebot für alle, die gerne kreativ sind und Spaß am Handarbeiten haben. In dem Kurs werden verschiedene Techniken wie Stricken, Häkeln, Sticken vermittelt. In gemütlicher Runde treffen wir uns wöchentlich und genießen bei einem heiteren Plausch die Frühstücksangebote (eigene Kosten). Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt. Der Kurs bietet eine entspannte Atmosphäre, in der man sich austauschen und neue Kontakte knüpfen kann.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Englisch für Fortgeschrittene

    Englisch für Fortgeschrittene

    –
    13. August 2025

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Body in Form

    Body in Form

    –
    13. August 2025

    11:45-13:15 Uhr

    Alle weiteren Informationen beim Kursleiter oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    –
    13. August 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Skat (1. SC Marzahn)

    Skat (1. SC Marzahn)

    –
    13. August 2025

    Skat im Bürgerhaus "Südspitze" Hr. Huget

    17:20 - 21:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates

    Pilates

    –
    13. August 2025

    Pilates mit Frau Bassinger jeden Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    –
    13. August 2025

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Malkurs mit Frau Mewes

    Malkurs mit Frau Mewes

    –
    14. August 2025

    Malkurs mit Frau Mewes findet  alle 14 Tage donnerstags von
    09:00 -11:00 Uhr und
    17:00-19:00 Uhr statt.
    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    2. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Ein einzelnes Motiv und im Hintergrund Farbverlauf
    Als Motiv Gegenstand, Objekt oder geometrische Form
    16. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Kuchen und Torten
    Wir treffen uns bereits um 15.00 Uhr zum Jahreseinstieg
    30. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Taschen, Rucksäcke, Beutel
    20. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Meeresansichten
    Achtung Terminverschiebung (wegen Winterakademie)
    27. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Abstraktes Bild durch Farbverlauf (Nass in Nass)
    13. Mrz.
    Arcyl
    2 gleiche Stillleben in unterschiedlichen Farben
    2 gleich große Leinwände oder Malpappen verwenden
    27. Mrz.
    Arcyl
    Hüte und Mützen
    Bild wird nur gespachtelt, bitte Spachtels mitbringen
    10. Apr.
    Arcyl
    Spiegelungen
    auf Spiegeln, Wasser oder nassen und glänzenden Oberflächen
    24. Apr.
    Arcyl
    Fische
    Auf dem Teller oder im Wasser
    8. Mai.
    Arcyl
    Ein auf den Kopf gestelltes Bild kopieren
    Das Bild wird verkeht rum hingestelle und richtig rum gemalt
    22. Mai.
    Arcyl
    Ein Berlinmotiv
    5. Jun.
    Arcyl
    Arme und Hände und ihre Gestik
    19. Jun.
    Arcyl
    Bilderweiterung
    Bringe ein Foto (matt) und Leim mit
    3. Jul.
    Pastell
    Regentropfen
    17. Jul.
    Pastell
    Kerzen
    31. Jul.
    Pastell
    Faltenwurf
    Tücher, Schale, Decken mitbringen
    14. Aug.
    Pastell
    Malen im Freien bei gutem Wetter
    Bei schlechtem Wetter ein eigenes Motiv mitbringen
    28. Aug.
    Pastell
    Alle bekommen das gleiche Motiv in schwarz/weiß
    Das Motiv muss in Farbe umgesetzt werden
    11. Sep.
    Pastell
    Blumenstrauß
    Ich bringe einen Strauß mit und alle malen den gleichen Strauß
    25. Sep.
    Pastell
    Ein alter Baum oder Wald mit Weg
    9. Okt.
    Kohle
    Licht und Schatten ins Bild gesetzt
    23. Okt.
    Kohle
    Vexierbilder
    Umrisse eine Form, innen weiß und außen schwarz und umgekehrt
    6. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Märchenfiguren
    20. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Tannenzapfen
    4. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtskarten gestalten
    18. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtsgeschenke unterm Weihnachtsbaum
    verpackt und unverpackt

     

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    –
    14. August 2025

    Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Die kulinarische Weltreise Indien

    Die kulinarische Weltreise Indien

    –
    14. August 2025

    Tauchen Sie ein: kulinarische Weltreise – Thema Indien!

    Ein Erlebnis für alle Sinne im Bürgerhaus

    Datum: Donnerstag, 14. August 2025 Uhrzeit: 11:00 bis 14:00 Uhr

    Lassen Sie sich entführen auf eine unvergessliche kulinarische Reise, diesmal mit Ziel Indien! Unter der charmanten Leitung von Herrn Schock, dem Leiter des Bürgerhauses, erkunden wir gemeinsam die Geheimnisse der indischen Küche.

    Erwarten Sie Geschichten und Wissenswertes über die Herkunft exotischer Zutaten. Diese Veranstaltung ist mehr als nur ein Mittagessen!

    Exotischen Gerichte werden extra gekocht und die ungewöhnlichen Zutaten vorgestellt. Ein perfekter Mittag, um Neues zu lernen, zu schmecken und sich auszutauschen.

    Ihr Beitrag für dieses einzigartige Erlebnis: € 8,00 - 10,00

    Sichern Sie sich Ihren Platz! Eine frühzeitige Anmeldung ist bis zum 11. August 2025 unter der Telefonnummer 030 54 221 55 sehr erwünscht. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen die Vielfalt Indiens zu entdecken!

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Englisch für den Alltag

    Englisch für den Alltag

    –
    14. August 2025

    Kurs für Jung und Alt
    Kursleiter: Herr Loth

    Jeden Donnerstag von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr mit Vorkenntnisse
    von 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr für Anfänger

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat

    Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat

    –
    14. August 2025

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Sport für Jedermann

    Sport für Jedermann

    –
    14. August 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    "Fein und stark" Pilates

    "Fein und stark" Pilates

    –
    14. August 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Malkurs mit Frau Mewes II

    Malkurs mit Frau Mewes II

    –
    15. August 2025

    Malkurs mit Frau Mewes findet  alle 14 Tage freitags von 09:00 -11:00 Uhr statt.

    3. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Ein einzelnes Motiv und im Hintergrund Farbverlauf
    Als Motiv Gegenstand, Objekt oder geometrische Form
    17. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Kuchen und Torten
    Wir treffen uns am 16.1. um 15.00 Uhr zum Jahreseinstieg
    31. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Taschen, Rucksäcke, Beutel
    21. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Meeresansichten
    Achtung Terminverschiebung (wegen Winterakademie)
    28. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Abstraktes Bild durch Farbverlauf (Nass in Nass)
    14. Mrz.
    Arcyl
    2 gleiche Stillleben in unterschiedlichen Farben
    2 gleich große Leinwände oder Malpappen verwenden
    28. Mrz.
    Arcyl
    Hüte und Mützen
    Bild wird nur gespachtelt, bitte Spachtels mitbringen
    11. Apr.
    Arcyl
    Spiegelungen
    auf Spiegeln, Wasser oder nassen und glänzenden Oberflächen
    25. Apr.
    Arcyl
    Fische
    Auf dem Teller oder im Wasser
    9. Mai.
    Arcyl
    Ein auf den Kopf gestelltes Bild kopieren
    Das Bild wird verkeht rum hingestelle und richtig rum gemalt
    23. Mai.
    Arcyl
    Ein Berlinmotiv
    6. Jun.
    Arcyl
    Arme und Hände und ihre Gestik
    20. Jun.
    Arcyl
    Bilderweiterung
    Bringe ein Foto (matt) und Leim mit
    4. Jul.
    Pastell
    Regentropfen
    18. Jul.
    Pastell
    Kerzen
    1. Aug.
    Pastell
    Faltenwurf
    Tücher, Schale, Decken mitbringen
    15. Aug.
    Pastell
    Malen im Freien bei gutem Wetter
    Bei schlechtem Wetter ein eigenes Motiv mitbringen
    29. Aug.
    Pastell
    Alle bekommen das gleiche Motiv in schwarz/weiß
    Das Motiv muss in Farbe umgesetzt werden
    12. Sep.
    Pastell
    Blumenstrauß
    Ich bringe einen Strauß mit und alle malen den gleichen Strauß
    26. Sep.
    Pastell
    Ein alter Baum oder Wald mit Weg
    10. Okt.
    Kohle
    Licht und Schatten ins Bild gesetzt
    24. Okt.
    Kohle
    Vexierbilder
    Umrisse eine Form, innen weiß und außen schwarz und umgekehrt
    7. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Märchenfiguren
    21. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Tannenzapfen
    5. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtskarten gestalten
    19. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtsgeschenke unterm Weihnachtsbaum
    verpackt und unverpackt

     

     

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Kostenloser Treffpunkt ohne Beratung für Smartphone & Tablet

    Kostenloser Treffpunkt ohne Beratung für Smartphone & Tablet

    –
    15. August 2025

    Jeden 1 Freitag Beratung für Smartphone und Tablet

    Kosten 2 € pro Person

    2 + 4. Freitag Schulung & Übungen für Laptop

    Kosten 2 € pro Person

    3 + 5. Freitag Tablet & Smartphone kostenloser Treffpunkt (ohne Beratung)

     

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    –
    15. August 2025

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren
    mit Fr. Strübing

    Jeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Familiennachmittag mit Disney-Film & Kinderdisco

    Familiennachmittag mit Disney-Film & Kinderdisco

    –
    15. August 2025

    Der große Familiennachmittag: Disney-Film-Magie & Abenteuer auf der Kinderdisco!

     

    Ein Fest für die ganze Familie im Bürgerhaus!

    Datum: Freitag, 15. August 2025 Uhrzeit: 13:00 bis 18:00 Uhr

    Verbringen Sie einen fröhlichen und entspannten Nachmittag mit Ihren Liebsten bei unserem besonderen Familien-Event! Wir haben ein aufregendes Programm vorbereitet, das Kinderaugen zum Leuchten bringt und auch den Erwachsenen Freude bereitet.

    Was Sie erwartet:

    1. Magisches Kinoerlebnis: Tauchen Sie ein in die zauberhafte Welt eines beliebten Disney-Films auf unserer großen Leinwand. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie die Geschichte! Für das authentische Kino-Feeling gibt es natürlich knuspriges Popcorn und fluffige Zuckerwatte – so viel das Herz begehrt für je 1,50 €!
    2. Energiegeladene Kinderdisco: Nachdem der Film zu Ende ist, ist es Zeit, die Tanzfläche zu erobern! Unsere Kinderdisco lädt alle kleinen Tanzmäuse ein, sich zu coolen Beats und bekannten Melodien auszutoben. Eine perfekte Gelegenheit, um überschüssige Energie loszuwerden und gemeinsam zu lachen.

    Komplett-Paket für nur 5 €! Im Eintrittspreis ist nicht nur das gesamte Unterhaltungsprogramm enthalten, sondern auch eine leckere Stärkung: Ein saftiger Hot Dog und ein erfrischendes Softgetränk pro Person sind inklusive!

    Wichtiger Hinweis: Um sicherzustellen, dass jeder einen Platz findet und wir optimal planen können, bitten wir um eine vorherige Anmeldung! Telefon: 030 54 221 55

    Wir freuen uns darauf, einen unvergesslichen Nachmittag mit Ihnen und Ihrer Familie zu verbringen!

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga - Kurs

    Yoga - Kurs

    –
    15. August 2025

    jeden Freitag 17:30 - 19:00 Uhr

    Yoga-Übungen unter Anleitung von Frau Linde.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    Kenjutsu Schwertkampf

    Kenjutsu Schwertkampf

    –
    15. August 2025

    Genryu Dojo

    Jeden Freitag von 19:30-21:00 Uhr

    Raum 1.01

    Die Kunst, das Schwert zu führen
    Das Schwert symbolisiert einen Weg ihm zu folgen.
    Es ist der Beginn einer Reise zum Verständnis des klassischen japanischen Schwertes.
    Während das Samurai-Schwert als klassische Waffe angesehen werden kann, sind
    Anwendungen und Taktiken in der heutigen Welt genauso wichtig wie vor Hunderten von
    Jahren. Beim Erlernen der Kampftechniken des klassischen japanischen Schwertes
    fordern sich die Schüler kontinuierlich mit präzisen Bewegungen, Konditionierung des
    Körpers und Beruhigung des Geistes heraus. Das Training kann intensiv dynamisch oder
    mit Anmut und Aufmerksamkeit für Achtsamkeit durchgeführt werden.
    Das im Genryu Dōjō trainierte Kenjutsu ist ein Mix aus traditionellen japanischen und
    koreanischen Schwert-Techniken und Methoden.
    In Japan benutzte man schon sehr früh Schwerter im Kampf. Im japanischen Mittelalter,
    als die Samurai-Kriegerschicht entstand (ca. 11. Jhd.), begannen die Japaner
    unterschiedliche Kenjutsu-Stile zu entwickeln. Langfristig überstanden jedoch nur die
    Stile die Zeit, die für einen echten Kampf tauglich waren. Große Kenjutsu-Meister
    feilten die Schwerttechniken immer weiter aus, so dass das Niveau des Kenjutsu dadurch
    immer weiter stieg.
    Dann kam eine Zeit in der in Japan sehr lange Frieden herrschte (Edo-Periode, 1600 bis
    1868). Während dieser Zeitspanne, verbanden die Samurai das ursprünglich harte
    Kenjutsu-Training mit den angenehmen Lebenskünsten, z.B. mit der Teezeremonie. Viele
    Kenjutsu-Stile entwickelten sich so zu einer reinen Kunstform weiter, die irgendwann nur
    noch wenig mit kampftauglichem Kenjutsu gemein hatte.
    Im Genryu Dōjō wirst du nicht nur an Kampf orientierte Techniken herangeführt, auch
    der Gesundheitliche Aspekt wie:
    "Die Steigerung der Leistungsfähigkeit
    durch Förderung der Ausdauerleistung,
    Durchhaltekraft und Anstrengungsbereitschaft zur Stärkung
    der Konzentrationsfähigkeit"
    Voraussetzung ist der Wille zur Veränderung und dem damit Verbundenen Zugewinn an
    körperlicher Kraft, Wendigkeit und Selbstsicherheit

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    –
    16. August 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates mit Frau Frank

    Pilates mit Frau Frank

    –
    16. August 2025

    Pilates mit Fr. Frank
    11:30-13:00 Uhr

    Details folgen

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Seniorengymnastik

    Seniorengymnastik

    –
    18. August 2025

    Gymnastik für Ältere

    Kursleiterin Fr. Bahnemann
    Jeden Montag von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    –
    18. August 2025

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Singegruppe

    Singegruppe

    –
    18. August 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Gedächtnistraining

    Gedächtnistraining

    –
    18. August 2025

    Nachbarschaftszentrum

    Scheibenbergstrasse 23

    Telefon: 54981937

    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de

    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr

    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr

    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    asum Mieterberatung (Montag)

    asum Mieterberatung (Montag)

    –
    18. August 2025

    14:30-17:30 Uhr

    Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Fit ab 50

    Fit ab 50

    –
    18. August 2025

    16:00-17:30

    Alle weiteren Informationen beim Kursleiter (Frau Leske) oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Seniorentanzkreis Marzahn

    Seniorentanzkreis Marzahn

    –
    19. August 2025

    Jeden Dienstag 9:45 bis 12:00 findet der Seniorentanzkreis mit Frau Mallert statt.

    Im Bürgerhaus Südspitze wird regelmäßig ein Seniorentanz angeboten. Bei diesem Tanztreff kommen ältere Menschen zusammen, um gemeinsam zu tanzen und Spaß zu haben. Die Veranstaltung findet im Kiez Café statt.

    Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin. Er aktiviert
    körperliche und geistige Fähigkeiten.
    Zum Programm gehören alte und neue Tänze aus aller Welt.

    Tanzformen: Kreistänze
    Das Tanzen erfolgt im Kreis, in Gassen, auf Plätzen und in Reihen (Line Dance), ohne feste Partnerzuordnung oder Führungsrollen. Das bedeutet, dass man auch alleine zu den Veranstaltungen kommen kann.

    Der Seniorentanz ist eine beliebte Aktivität für ältere Menschen, die Freude am Tanzen haben und gerne in Gesellschaft sind. Es ist eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. An alle Herren, wir haben einen Damenüberschuss.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    asum Mieterberatung (Dienstag)

    asum Mieterberatung (Dienstag)

    –
    19. August 2025

    10:00-13:00 Uhr

    Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    –
    19. August 2025

    Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache, mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Willkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

     

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub

    Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub

    –
    19. August 2025

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Tischtennis AG

    Tischtennis AG

    –
    19. August 2025

    Tischtennis AG mit Hr. Maihofer
    14:00 - 16:00 Uhr

    Was solltest du mitbringen?

    • Deinen eigenen Schläger (wenn möglich)
    • Turnschuhe mit weißer Sohle

    Herr Maihofer freut sich auf dich und bringt dir die besten Tricks bei!
    Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist herzlich willkommen!
    Lass uns gemeinsam an unserer Technik feilen und spannende Matches spielen.
    Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich!

    Für Fragen kannst du dich gerne an 030 54 221 55 wenden.

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    19. August 2025

    17:00-18:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    19. August 2025

    19:00-20:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Yoga für Senioren

    Yoga für Senioren

    –
    20. August 2025

    Jeden Mittwoch 09:45 bis 11:15 Uhr

    findet der Kurs Yoga für Senioren im Bürgerhaus statt.

    Kursleiterin Frau Kremke

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    –
    20. August 2025

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Der Handarbeitskurs im Bürgerhaus Südspitze ist ein Angebot für alle, die gerne kreativ sind und Spaß am Handarbeiten haben. In dem Kurs werden verschiedene Techniken wie Stricken, Häkeln, Sticken vermittelt. In gemütlicher Runde treffen wir uns wöchentlich und genießen bei einem heiteren Plausch die Frühstücksangebote (eigene Kosten). Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt. Der Kurs bietet eine entspannte Atmosphäre, in der man sich austauschen und neue Kontakte knüpfen kann.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Kochen mit Kindern: Wir machen Butter & backen Brot!

    Kochen mit Kindern: Wir machen Butter & backen Brot!

    –
    20. August 2025

    🍞🧈 Kräuterduft ahoi! Kochen mit Kindern: Wir machen Butter & backen Brot! 💚

     

    Mittwoch, 20. August 2025 | 10:00 - 12:00 Uhr

    Hey Kids, seid ihr bereit für ein richtig cooles Küchen-Abenteuer? Gemeinsam mit der Sarah-Wiener-Stiftung und der Senatsverwaltung für Jugend und Familie laden wir euch ein!

    Was wir erleben:

    • 🎉 Wie wird Butter gemacht? Das finden wir zusammen raus – und zwar selbst!
    • 🥖 Wir backen unser eigenes superleckeres Brot – von Null an!
    • 🌿 Frisch vom Beet: Leckere Kräuter aus unserem Garten kommen in die Butter!

    Das wird ein Fest für eure Geschmacksnerven! Und das Beste: Die Teilnahme kostet nichts!

    Wichtig: Damit wir genügend Platz und Zutaten für alle haben, meldet euch bitte unbedingt vorher an unter: 030 54 221 55

    Wir können es kaum erwarten, mit euch zu kochen! 😊

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Englisch für Fortgeschrittene

    Englisch für Fortgeschrittene

    –
    20. August 2025

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Body in Form

    Body in Form

    –
    20. August 2025

    11:45-13:15 Uhr

    Alle weiteren Informationen beim Kursleiter oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    –
    20. August 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Skat (1. SC Marzahn)

    Skat (1. SC Marzahn)

    –
    20. August 2025

    Skat im Bürgerhaus "Südspitze" Hr. Huget

    17:20 - 21:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates

    Pilates

    –
    20. August 2025

    Pilates mit Frau Bassinger jeden Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    –
    20. August 2025

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Kreativ am Vormittag

    Kreativ am Vormittag

    –
    21. August 2025

    Kursleiterin Fr. Lenz

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    –
    21. August 2025

    Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Englisch für den Alltag

    Englisch für den Alltag

    –
    21. August 2025

    Kurs für Jung und Alt
    Kursleiter: Herr Loth

    Jeden Donnerstag von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr mit Vorkenntnisse
    von 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr für Anfänger

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat

    Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat

    –
    21. August 2025

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Sport für Jedermann

    Sport für Jedermann

    –
    21. August 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    "Fein und stark" Pilates

    "Fein und stark" Pilates

    –
    21. August 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • 2. Schulung und Übungen für Laptop

    2. Schulung und Übungen für Laptop

    –
    22. August 2025

    Jeden 1 Freitag Beratung für Smartphone und Tablet

    Kosten 2 € pro Person

    2 + 4. Freitag Schulung & Übungen für Laptop

    Kosten 2 € pro Person

    3 + 5. Freitag Tablet & Smartphone kostenloser Treffpunkt (ohne Beratung)

     

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    –
    22. August 2025

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren
    mit Fr. Strübing

    Jeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Gartenfreitag

    Gartenfreitag

    –
    22. August 2025

    Uhrzeit: 14:00 – 16:00 Uhr

    in den Sommermonaten wollen wir am letzten Freitag im Monat auf dem Rasen Spiele spielen, Tischtennisbälle schmettern sehen und auch mal ein Würstchen grillen.

    Der Garten des Hauses lädt ein zum Verweilen und Spielen.

    Die Hochbeete suchen noch Paten.

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga - Kurs

    Yoga - Kurs

    –
    22. August 2025

    jeden Freitag 17:30 - 19:00 Uhr

    Yoga-Übungen unter Anleitung von Frau Linde.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    Kenjutsu Schwertkampf

    Kenjutsu Schwertkampf

    –
    22. August 2025

    Genryu Dojo

    Jeden Freitag von 19:30-21:00 Uhr

    Raum 1.01

    Die Kunst, das Schwert zu führen
    Das Schwert symbolisiert einen Weg ihm zu folgen.
    Es ist der Beginn einer Reise zum Verständnis des klassischen japanischen Schwertes.
    Während das Samurai-Schwert als klassische Waffe angesehen werden kann, sind
    Anwendungen und Taktiken in der heutigen Welt genauso wichtig wie vor Hunderten von
    Jahren. Beim Erlernen der Kampftechniken des klassischen japanischen Schwertes
    fordern sich die Schüler kontinuierlich mit präzisen Bewegungen, Konditionierung des
    Körpers und Beruhigung des Geistes heraus. Das Training kann intensiv dynamisch oder
    mit Anmut und Aufmerksamkeit für Achtsamkeit durchgeführt werden.
    Das im Genryu Dōjō trainierte Kenjutsu ist ein Mix aus traditionellen japanischen und
    koreanischen Schwert-Techniken und Methoden.
    In Japan benutzte man schon sehr früh Schwerter im Kampf. Im japanischen Mittelalter,
    als die Samurai-Kriegerschicht entstand (ca. 11. Jhd.), begannen die Japaner
    unterschiedliche Kenjutsu-Stile zu entwickeln. Langfristig überstanden jedoch nur die
    Stile die Zeit, die für einen echten Kampf tauglich waren. Große Kenjutsu-Meister
    feilten die Schwerttechniken immer weiter aus, so dass das Niveau des Kenjutsu dadurch
    immer weiter stieg.
    Dann kam eine Zeit in der in Japan sehr lange Frieden herrschte (Edo-Periode, 1600 bis
    1868). Während dieser Zeitspanne, verbanden die Samurai das ursprünglich harte
    Kenjutsu-Training mit den angenehmen Lebenskünsten, z.B. mit der Teezeremonie. Viele
    Kenjutsu-Stile entwickelten sich so zu einer reinen Kunstform weiter, die irgendwann nur
    noch wenig mit kampftauglichem Kenjutsu gemein hatte.
    Im Genryu Dōjō wirst du nicht nur an Kampf orientierte Techniken herangeführt, auch
    der Gesundheitliche Aspekt wie:
    "Die Steigerung der Leistungsfähigkeit
    durch Förderung der Ausdauerleistung,
    Durchhaltekraft und Anstrengungsbereitschaft zur Stärkung
    der Konzentrationsfähigkeit"
    Voraussetzung ist der Wille zur Veränderung und dem damit Verbundenen Zugewinn an
    körperlicher Kraft, Wendigkeit und Selbstsicherheit

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    –
    23. August 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates mit Frau Frank

    Pilates mit Frau Frank

    –
    23. August 2025

    Pilates mit Fr. Frank
    11:30-13:00 Uhr

    Details folgen

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Seniorengymnastik

    Seniorengymnastik

    –
    25. August 2025

    Gymnastik für Ältere

    Kursleiterin Fr. Bahnemann
    Jeden Montag von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    –
    25. August 2025

    Gymnastik Fortuna Biesdorf e.V.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Singegruppe

    Singegruppe

    –
    25. August 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Gedächtnistraining

    Gedächtnistraining

    –
    25. August 2025

    Nachbarschaftszentrum

    Scheibenbergstrasse 23

    Telefon: 54981937

    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de

    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr

    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr

    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    asum Mieterberatung (Montag)

    asum Mieterberatung (Montag)

    –
    25. August 2025

    14:30-17:30 Uhr

    Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Fit ab 50

    Fit ab 50

    –
    25. August 2025

    16:00-17:30

    Alle weiteren Informationen beim Kursleiter (Frau Leske) oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Seniorentanzkreis Marzahn

    Seniorentanzkreis Marzahn

    –
    26. August 2025

    Jeden Dienstag 9:45 bis 12:00 findet der Seniorentanzkreis mit Frau Mallert statt.

    Im Bürgerhaus Südspitze wird regelmäßig ein Seniorentanz angeboten. Bei diesem Tanztreff kommen ältere Menschen zusammen, um gemeinsam zu tanzen und Spaß zu haben. Die Veranstaltung findet im Kiez Café statt.

    Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin. Er aktiviert
    körperliche und geistige Fähigkeiten.
    Zum Programm gehören alte und neue Tänze aus aller Welt.

    Tanzformen: Kreistänze
    Das Tanzen erfolgt im Kreis, in Gassen, auf Plätzen und in Reihen (Line Dance), ohne feste Partnerzuordnung oder Führungsrollen. Das bedeutet, dass man auch alleine zu den Veranstaltungen kommen kann.

    Der Seniorentanz ist eine beliebte Aktivität für ältere Menschen, die Freude am Tanzen haben und gerne in Gesellschaft sind. Es ist eine Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. An alle Herren, wir haben einen Damenüberschuss.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

    Mehr Information

    asum Mieterberatung (Dienstag)

    asum Mieterberatung (Dienstag)

    –
    26. August 2025

    10:00-13:00 Uhr

    Termine nur nach Vereinbarung!! ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    Bastelspaß mit Mandy Dienstag

    –
    26. August 2025

    Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache, mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Willkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

     

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub

    Spiele Nachmittag: Kartenspiele- Rummikub

    –
    26. August 2025

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Tischtennis AG

    Tischtennis AG

    –
    26. August 2025

    Tischtennis AG mit Hr. Maihofer
    14:00 - 16:00 Uhr

    Was solltest du mitbringen?

    • Deinen eigenen Schläger (wenn möglich)
    • Turnschuhe mit weißer Sohle

    Herr Maihofer freut sich auf dich und bringt dir die besten Tricks bei!
    Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder ist herzlich willkommen!
    Lass uns gemeinsam an unserer Technik feilen und spannende Matches spielen.
    Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich!

    Für Fragen kannst du dich gerne an 030 54 221 55 wenden.

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    26. August 2025

    17:00-18:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    Taiji/Qigong Tao Center Marzahn

    –
    26. August 2025

    19:00-20:30

    Das Tao Center Marzahn ist ...

    eine Schule für Tai Chi, Qi Gong & Meditation mit Naturheilpraxis. Hier erwartet dich ein spezieller Lern-, Übungs- und Therapieort. In einem unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir mit dir gemeinsam heraus, auf welchem Teil deines Weges wir dich begleiten dürfen.

    Asiatische Heil- und Bewegungskünste können dich unterstützen, den Alltag körperlich und seelisch gesund, emotional ausgeglichen, gelöst und doch zugleich kraftvoll zu erleben. Viele unserer Übungen und Therapien sind Bestandteil der chinesischen Heil- und Kampfkunst.

    Sei herzlich willkommen!

    https://www.tao-center-marzahn.de/

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
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  • Yoga für Senioren

    Yoga für Senioren

    –
    27. August 2025

    Jeden Mittwoch 09:45 bis 11:15 Uhr

    findet der Kurs Yoga für Senioren im Bürgerhaus statt.

    Kursleiterin Frau Kremke

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
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    (030) 54 221 55
    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    –
    27. August 2025

    Handarbeitskurs mit Fr. Voigtmann

    Der Handarbeitskurs im Bürgerhaus Südspitze ist ein Angebot für alle, die gerne kreativ sind und Spaß am Handarbeiten haben. In dem Kurs werden verschiedene Techniken wie Stricken, Häkeln, Sticken vermittelt. In gemütlicher Runde treffen wir uns wöchentlich und genießen bei einem heiteren Plausch die Frühstücksangebote (eigene Kosten). Der Kurs findet regelmäßig einmal pro Woche statt. Der Kurs bietet eine entspannte Atmosphäre, in der man sich austauschen und neue Kontakte knüpfen kann.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
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    (030) 54 221 55
    Englisch für Fortgeschrittene

    Englisch für Fortgeschrittene

    –
    27. August 2025

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Body in Form

    Body in Form

    –
    27. August 2025

    11:45-13:15 Uhr

    Alle weiteren Informationen beim Kursleiter oder in der Hausverwaltung nachfragen ☎ (030) 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    Fit & Schmerzfrei im Alltag

    –
    27. August 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Skat (1. SC Marzahn)

    Skat (1. SC Marzahn)

    –
    27. August 2025

    Skat im Bürgerhaus "Südspitze" Hr. Huget

    17:20 - 21:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates

    Pilates

    –
    27. August 2025

    Pilates mit Frau Bassinger jeden Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    –
    27. August 2025

    Yoga unter Leitung von Herrn Becker

    jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Malkurs mit Frau Mewes

    Malkurs mit Frau Mewes

    –
    28. August 2025

    Malkurs mit Frau Mewes findet  alle 14 Tage donnerstags von
    09:00 -11:00 Uhr und
    17:00-19:00 Uhr statt.
    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55
    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    2. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Ein einzelnes Motiv und im Hintergrund Farbverlauf
    Als Motiv Gegenstand, Objekt oder geometrische Form
    16. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Kuchen und Torten
    Wir treffen uns bereits um 15.00 Uhr zum Jahreseinstieg
    30. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Taschen, Rucksäcke, Beutel
    20. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Meeresansichten
    Achtung Terminverschiebung (wegen Winterakademie)
    27. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Abstraktes Bild durch Farbverlauf (Nass in Nass)
    13. Mrz.
    Arcyl
    2 gleiche Stillleben in unterschiedlichen Farben
    2 gleich große Leinwände oder Malpappen verwenden
    27. Mrz.
    Arcyl
    Hüte und Mützen
    Bild wird nur gespachtelt, bitte Spachtels mitbringen
    10. Apr.
    Arcyl
    Spiegelungen
    auf Spiegeln, Wasser oder nassen und glänzenden Oberflächen
    24. Apr.
    Arcyl
    Fische
    Auf dem Teller oder im Wasser
    8. Mai.
    Arcyl
    Ein auf den Kopf gestelltes Bild kopieren
    Das Bild wird verkeht rum hingestelle und richtig rum gemalt
    22. Mai.
    Arcyl
    Ein Berlinmotiv
    5. Jun.
    Arcyl
    Arme und Hände und ihre Gestik
    19. Jun.
    Arcyl
    Bilderweiterung
    Bringe ein Foto (matt) und Leim mit
    3. Jul.
    Pastell
    Regentropfen
    17. Jul.
    Pastell
    Kerzen
    31. Jul.
    Pastell
    Faltenwurf
    Tücher, Schale, Decken mitbringen
    14. Aug.
    Pastell
    Malen im Freien bei gutem Wetter
    Bei schlechtem Wetter ein eigenes Motiv mitbringen
    28. Aug.
    Pastell
    Alle bekommen das gleiche Motiv in schwarz/weiß
    Das Motiv muss in Farbe umgesetzt werden
    11. Sep.
    Pastell
    Blumenstrauß
    Ich bringe einen Strauß mit und alle malen den gleichen Strauß
    25. Sep.
    Pastell
    Ein alter Baum oder Wald mit Weg
    9. Okt.
    Kohle
    Licht und Schatten ins Bild gesetzt
    23. Okt.
    Kohle
    Vexierbilder
    Umrisse eine Form, innen weiß und außen schwarz und umgekehrt
    6. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Märchenfiguren
    20. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Tannenzapfen
    4. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtskarten gestalten
    18. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtsgeschenke unterm Weihnachtsbaum
    verpackt und unverpackt

     

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    Bastelspaß mit Mandy Donnerstag

    –
    28. August 2025

    Di. & Do. 11:00 - 16:00 Uhr
    Mandy liebt es zu basteln und kreativ zu sein, ob mit Papier, Stoffen, geschnitten, gefaltet oder geklebt. Hauptsache mit den Händen in einer netten Runde schöne Dinge herstellen. Kinder sind auch immer Wilkommen.

    Anmeldung erwünscht 030 54 221 55

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Englisch für den Alltag

    Englisch für den Alltag

    –
    28. August 2025

    Kurs für Jung und Alt
    Kursleiter: Herr Loth

    Jeden Donnerstag von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr mit Vorkenntnisse
    von 13:30 Uhr bis 15:00 Uhr für Anfänger

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat

    Spiele-Nachmittag: Kartenspiele-Rummikub und Skat

    –
    28. August 2025

    Nachbarschaftszentrum
    Scheibenbergstrasse 23
    Telefon: 54981937
    E-Mail: nbz.scheibenbergstrasse@ball-ev-berlin.de
    Montag - Donnerstag: 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr
    Freitag: 8:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Barrierefreier Zugang

    Scheibenbergstraße 23
    Berlin, 12685
    Deutschland
    (030) 54981937
    Sport für Jedermann

    Sport für Jedermann

    –
    28. August 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    "Fein und stark" Pilates

    "Fein und stark" Pilates

    –
    28. August 2025

    Details folgen.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Malkurs mit Frau Mewes II

    Malkurs mit Frau Mewes II

    –
    29. August 2025

    Malkurs mit Frau Mewes findet  alle 14 Tage freitags von 09:00 -11:00 Uhr statt.

    3. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Ein einzelnes Motiv und im Hintergrund Farbverlauf
    Als Motiv Gegenstand, Objekt oder geometrische Form
    17. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Kuchen und Torten
    Wir treffen uns am 16.1. um 15.00 Uhr zum Jahreseinstieg
    31. Jan.
    Aquarell und Tusche
    Taschen, Rucksäcke, Beutel
    21. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Meeresansichten
    Achtung Terminverschiebung (wegen Winterakademie)
    28. Feb.
    Aquarell und Tusche
    Abstraktes Bild durch Farbverlauf (Nass in Nass)
    14. Mrz.
    Arcyl
    2 gleiche Stillleben in unterschiedlichen Farben
    2 gleich große Leinwände oder Malpappen verwenden
    28. Mrz.
    Arcyl
    Hüte und Mützen
    Bild wird nur gespachtelt, bitte Spachtels mitbringen
    11. Apr.
    Arcyl
    Spiegelungen
    auf Spiegeln, Wasser oder nassen und glänzenden Oberflächen
    25. Apr.
    Arcyl
    Fische
    Auf dem Teller oder im Wasser
    9. Mai.
    Arcyl
    Ein auf den Kopf gestelltes Bild kopieren
    Das Bild wird verkeht rum hingestelle und richtig rum gemalt
    23. Mai.
    Arcyl
    Ein Berlinmotiv
    6. Jun.
    Arcyl
    Arme und Hände und ihre Gestik
    20. Jun.
    Arcyl
    Bilderweiterung
    Bringe ein Foto (matt) und Leim mit
    4. Jul.
    Pastell
    Regentropfen
    18. Jul.
    Pastell
    Kerzen
    1. Aug.
    Pastell
    Faltenwurf
    Tücher, Schale, Decken mitbringen
    15. Aug.
    Pastell
    Malen im Freien bei gutem Wetter
    Bei schlechtem Wetter ein eigenes Motiv mitbringen
    29. Aug.
    Pastell
    Alle bekommen das gleiche Motiv in schwarz/weiß
    Das Motiv muss in Farbe umgesetzt werden
    12. Sep.
    Pastell
    Blumenstrauß
    Ich bringe einen Strauß mit und alle malen den gleichen Strauß
    26. Sep.
    Pastell
    Ein alter Baum oder Wald mit Weg
    10. Okt.
    Kohle
    Licht und Schatten ins Bild gesetzt
    24. Okt.
    Kohle
    Vexierbilder
    Umrisse eine Form, innen weiß und außen schwarz und umgekehrt
    7. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Märchenfiguren
    21. Nov.
    Bleistift/Buntstifte
    Tannenzapfen
    5. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtskarten gestalten
    19. Dez.
    Aquarell und Tusche
    Weihnachtsgeschenke unterm Weihnachtsbaum
    verpackt und unverpackt

     

     

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren mit Fr. Strübing

    –
    29. August 2025

    Sportprogramm – Stuhlgymnastik für Senioren
    mit Fr. Strübing

    Jeden Freitag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Mitbring -Picknick

    Mitbring -Picknick

    –
    29. August 2025

    Mitbring-Picknick: Gemeinsam genießen im Garten der "Südspitze"!

     

    Einladung zum nachbarschaftlichen Fest für Groß und Klein

    Datum: Freitag, 29. August 2025 Uhrzeit: 16:00 bis 20:00 Uhr

    Der Sommer ruft und wir freuen uns darauf, ihn mit Ihnen zu feiern! Das Bürgerhaus "Südspitze" öffnet seinen wunderschönen Garten für ein entspanntes und kulinarisch vielfältiges Mitbring-Picknick. Dies ist die perfekte Gelegenheit, alte Bekannte wiederzutreffen, neue Nachbarn kennenzulernen und gemeinsam einen unvergesslichen Spätsommerabend zu verbringen.

    So funktioniert's: Jeder bringt seine Lieblingsspeise mit – sei es ein köstlicher Salat, eine herzhafte Quiche, ein exotischer Dip oder ein verlockendes Dessert. An unserern Mitbring-Picknick im Grünen teilen wir dann all die mitgebrachten Leckereien. Ein Fest für alle Sinne und eine wunderbare Möglichkeit, die kulinarische Vielfalt unserer Nachbarschaft zu entdecken!

    Was Sie erwartet:

    • Ein üppiges Buffet dank Ihrer kreativen Beiträge
    • Ein Grill steht bereit, falls Sie etwas zum Grillen mitbringen möchten
    • Angenehme Musik, die zum Plaudern und Verweilen einlädt
    • Kalte Getränke, die für Erfrischung sorgen
    • Eine einladende Atmosphäre im malerischen Garten des Bürgerhauses
    • Viel Platz zum Spielen für die kleinen Gäste auf der Wiese, und der Sandkasten wartet schon darauf, dass fantastische Burgen und Schlösser entstehen

    Wir können es kaum erwarten, diesen besonderen Abend mit Ihnen zu teilen und freuen uns auf ein fröhliches Miteinander!

    https://das-fest-der-nachbarn.de/mitfeiern/wo/

    https://das-fest-der-nachbarn.de/das-logo-fur-die-woche-der-nachbarschaft-2025/

    https://das-fest-der-nachbarn.de/mitfeiern/anmelden/

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Yoga - Kurs

    Yoga - Kurs

    –
    29. August 2025

    jeden Freitag 17:30 - 19:00 Uhr

    Yoga-Übungen unter Anleitung von Frau Linde.

    Bitte telefonisch vorher anmelden! ☎ (030) 54 221 55

    BALL e.V., Marchwitzastraße 24-26, 12681 Berlin

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    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
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    Mehr Information

    Kenjutsu Schwertkampf

    Kenjutsu Schwertkampf

    –
    29. August 2025

    Genryu Dojo

    Jeden Freitag von 19:30-21:00 Uhr

    Raum 1.01

    Die Kunst, das Schwert zu führen
    Das Schwert symbolisiert einen Weg ihm zu folgen.
    Es ist der Beginn einer Reise zum Verständnis des klassischen japanischen Schwertes.
    Während das Samurai-Schwert als klassische Waffe angesehen werden kann, sind
    Anwendungen und Taktiken in der heutigen Welt genauso wichtig wie vor Hunderten von
    Jahren. Beim Erlernen der Kampftechniken des klassischen japanischen Schwertes
    fordern sich die Schüler kontinuierlich mit präzisen Bewegungen, Konditionierung des
    Körpers und Beruhigung des Geistes heraus. Das Training kann intensiv dynamisch oder
    mit Anmut und Aufmerksamkeit für Achtsamkeit durchgeführt werden.
    Das im Genryu Dōjō trainierte Kenjutsu ist ein Mix aus traditionellen japanischen und
    koreanischen Schwert-Techniken und Methoden.
    In Japan benutzte man schon sehr früh Schwerter im Kampf. Im japanischen Mittelalter,
    als die Samurai-Kriegerschicht entstand (ca. 11. Jhd.), begannen die Japaner
    unterschiedliche Kenjutsu-Stile zu entwickeln. Langfristig überstanden jedoch nur die
    Stile die Zeit, die für einen echten Kampf tauglich waren. Große Kenjutsu-Meister
    feilten die Schwerttechniken immer weiter aus, so dass das Niveau des Kenjutsu dadurch
    immer weiter stieg.
    Dann kam eine Zeit in der in Japan sehr lange Frieden herrschte (Edo-Periode, 1600 bis
    1868). Während dieser Zeitspanne, verbanden die Samurai das ursprünglich harte
    Kenjutsu-Training mit den angenehmen Lebenskünsten, z.B. mit der Teezeremonie. Viele
    Kenjutsu-Stile entwickelten sich so zu einer reinen Kunstform weiter, die irgendwann nur
    noch wenig mit kampftauglichem Kenjutsu gemein hatte.
    Im Genryu Dōjō wirst du nicht nur an Kampf orientierte Techniken herangeführt, auch
    der Gesundheitliche Aspekt wie:
    "Die Steigerung der Leistungsfähigkeit
    durch Förderung der Ausdauerleistung,
    Durchhaltekraft und Anstrengungsbereitschaft zur Stärkung
    der Konzentrationsfähigkeit"
    Voraussetzung ist der Wille zur Veränderung und dem damit Verbundenen Zugewinn an
    körperlicher Kraft, Wendigkeit und Selbstsicherheit

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
  • Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    Fit & Schmerzfrei im Alltag (Samstag)

    –
    30. August 2025

    Fit & Schmerzfrei im Alltag mit Hr. Schwonburg

    Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
    Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

    Möchtest du Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden lindern? Unser Fitnesskurs zielt darauf ab, deine Rumpfmuskulatur (Core) und Gelenke gezielt zu stärken. Durch gezielte Übungen verbessern wir deine Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle – für mehr Lebensqualität im Alltag!

    Was dich erwartet:

    • Gezielte Kräftigung: Stärkung der Rumpf- und Gelenkmuskulatur zur Vorbeugung von Verletzungen.
    • Verbesserte Beweglichkeit: Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Flexibilität.
    • Steigerung der Körperkontrolle: Erlerne Techniken, die dir helfen, deinen Körper besser zu spüren und zu steuern.

    Für wen ist der Kurs geeignet?

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit fördern und ihre körperliche Belastbarkeit steigern möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die passende Herausforderung!

    Deine Vorteile:

    • Weniger Schmerzen im Alltag
    • Mehr Energie für deine täglichen Aktivitäten
    • Ein schöneres, aktiveres Leben

    Melde dich jetzt an und starte in ein schmerzfreies Leben voller Energie!

    Anmeldung erwünscht

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55
    Pilates mit Frau Frank

    Pilates mit Frau Frank

    –
    30. August 2025

    Pilates mit Fr. Frank
    11:30-13:00 Uhr

    Details folgen

    Bürgerhaus Südspitze
    Marchwitzastraße 24-26
    Berlin, 12681
    (030) 54 221 55

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